I problemi di autostima e comunicazione sono spesso studiati insieme in psicologia, poiché le correlazioni spesso si completano a vicenda nelle emozioni e nel comportamento umani. Molti psicologi ritengono che gli individui che soffrono di qualche tipo di insicurezza o mancanza di autostima soffrano anche di scarse capacità di comunicazione. Si ritiene che una comunicazione inadeguata tra bambino e adulto, o tra fratelli, possa portare all’incapacità di comunicare verbalmente con estranei, fare amicizia e diventare autosufficienti. La maggior parte dei terapeuti e dei consulenti della comunicazione ritiene che l’autostima e le capacità di comunicazione possano essere migliorate nel tempo utilizzando la terapia tradizionale e i farmaci in alcuni casi gravi.
I problemi di comunicazione tra gli individui sono spesso considerati la fonte di problemi di autostima, ed entrambi sono spesso collegati quando si studia la psicologia e il comportamento umano. Coloro che sono cresciuti in famiglie che comunicano emozioni e le esprimono in modo sano sono considerati più sicuri di sé e più indipendenti nel mondo di tutti i giorni. La maggior parte dei ricercatori di psicologia concorda sul fatto che questi stessi individui possono mantenere relazioni preziose con amici, parenti e interessi romantici grazie al loro forte background nell’arte e nella scienza della comunicazione. Si pensa spesso che gli individui che vivono la loro vita in questo modo abbiano un migliore senso di sé, una migliore autostima e capacità di comunicazione che sono importanti nella forza lavoro e nelle situazioni sociali.
Psicologi e psichiatri che studiano l’autostima e i problemi di comunicazione spesso vedono individui insicuri e privi di un modo adeguato per comunicare le proprie emozioni. Si ritiene che coloro che soffrono di bassa autostima apprendano scarse capacità comunicative in età più giovane attraverso il loro ambiente e le interazioni con gli altri. Senza uno sbocco adeguato per la comunicazione di problemi o problemi, si ritiene che un essere umano non possa rilasciare completamente i fardelli emotivi. Questo può portare ad ansia e stress, oltre al desiderio di ritirarsi dalle interazioni sociali.
Molti consulenti per l’autostima e la comunicazione considerano la terapia verbale tradizionale come un modo utile per liberare i fardelli emotivi e fornire una via di espressione. È importante che gli individui che partecipano a questo tipo di terapia incorporino lentamente diverse interazioni sociali nelle loro vite. Questo può aiutare ad aumentare la consapevolezza e la fiducia in se stessi in contesti ed eventi non familiari. Nei casi di grave ansia e autostima, gli psichiatri potrebbero prescrivere alcune meditazioni, ma solo dopo che i metodi tradizionali di terapia della parola e di espressione hanno fallito.