Una tavola di inversione viene utilizzata per eseguire la terapia di inversione. La terapia di inversione è una forma di medicina alternativa in cui una persona è appesa a testa in giù per le caviglie o è altrimenti sospesa in posizione verticale. Questa terapia è progettata per alleviare il mal di schiena, migliorare la circolazione e aiutare in altro modo le funzioni del corpo.
I sostenitori della terapia di inversione credono che la gravità prema sulle persone, causando pressione sulla colonna vertebrale. La pressione ripetuta della gravità può causare la compressione della colonna vertebrale, il che può creare problemi alle vertebre. La compressione della colonna vertebrale può creare dischi scivolati, nervi pizzicati, sciatica e altri problemi correlati.
La premessa alla base della terapia di inversione è che, quando una persona è appesa a testa in giù o si inverte in altro modo, inverte gli effetti della gravità. La colonna vertebrale è in grado di estendersi e la gravità può ridurre la compressione e la tensione. In effetti, i credenti suggeriscono che essere invertiti annulla la pressione che crea stare in piedi e camminare.
La terapia di inversione è condotta in due forme principali. Innanzitutto, la terapia di inversione può essere condotta utilizzando una tabella di inversione. In alternativa, la terapia di inversione può essere condotta utilizzando stivali a gravità e un apparato che consente al paziente di appendersi a testa in giù.
Alcuni ritengono che un lettino di inversione sia il metodo migliore per condurre la terapia di inversione. Un tavolo di inversione consente al paziente di invertire a più angolazioni, invece di capovolgersi. I tavoli possono anche essere più facili da entrare e da usare rispetto agli stivali a gravità.
Sebbene alcuni sostenitori giurino sulla terapia di inversione, non ci sono prove sufficienti all’interno della comunità medica per dimostrare l’efficacia dell’inversione come terapia medica. Mancano sperimentazioni cliniche o studi che dimostrino i benefici o la loro mancanza. La maggior parte delle prove del successo dell’inversione proviene da prove aneddotiche su Internet.
Esistono anche alcuni rischi associati all’utilizzo di una tabella di inversione. Ad esempio, i pazienti non dovrebbero utilizzare un lettino ad inversione quando sono soli in casa. Essere capovolti potrebbe causare svenimenti o stordimento e potrebbe essere difficile scendere rapidamente dal tavolo o dagli stivali a gravità in caso di emergenza.
Alcune classi di persone dovrebbero astenersi dall’utilizzare la terapia di inversione. Coloro che sono incinte o che soffrono di pressione alta dovrebbero evitare il trattamento. Le persone con malattie cardiache o glaucoma dovrebbero anche astenersi dall’inversione, almeno senza l’espresso consenso e la supervisione di un medico, a causa dei maggiori rischi che l’inversione presenta.