Il massaggio Ashiatsu è un tipo di terapia eseguita interamente con i piedi. Prima di iscriverti a una sessione, potresti voler esaminare l’area in cui riceverai il massaggio per ispezionare l’attrezzatura e il design di questo spazio. È una buona idea assicurarsi che la posizione sia privata poiché potrebbe essere necessario spogliarsi parzialmente per questo massaggio. Potresti voler saperne di più sul massaggiatore in modo da assicurarti di sceglierne uno che sia ben qualificato per eseguire questo trattamento.
Il miglior lettino per un massaggio ashiatsu è in genere uno solido e molto piatto. Potrebbe esserci dell’imbottitura su questo tavolo, ma non dovrebbe essere estremamente imbottito. Molte spa forniscono cuscini e lenzuola per i loro clienti, e questo può aiutarti a sentirti a tuo agio anche durante la sessione.
In genere, ci sono delle barre sopra le quali il massaggiatore ashiatsu può aggrapparsi durante il trattamento. Ciò garantisce che il peso del terapista sia parzialmente supportato in modo da non ferirti durante la sessione. Queste barre sono in genere piuttosto strette, della stessa lunghezza del lettino da massaggio e spesso sono realizzate in legno. Ci possono essere due o tre di queste barre distanziate uniformemente in alcuni casi. Le sbarre devono essere sospese al soffitto ad un’altezza che faciliti l’accesso del terapista.
Pensa alla stanza in cui viene praticato il massaggio ashiatsu. Se possibile, questa posizione non dovrebbe essere condivisa da altri utenti né avere finestre che rendano facile la visione da parte degli altri. È anche una buona idea avere un’area per cambiarsi prima e dopo la sessione. Alcuni centri termali offrono un massaggio ashiatsu all’aperto e, in tal caso, dovresti assicurarti che l’area non sia accessibile ad altri visitatori se non ti senti a tuo agio a spogliarti intorno agli altri.
È importante che un massaggiatore ashiatsu ben addestrato esegua una di queste sessioni. Potresti voler scoprire se il terapeuta è autorizzato e da quanto tempo esegue questi trattamenti. Dovrebbero essere condotti da praticanti che hanno un buon equilibrio e flessibilità in modo che la pressione dei piedi sia applicata esattamente nel modo giusto. Se somministrato correttamente, un massaggio ashiatsu può essere un modo rilassante per migliorare la circolazione, aumentare la flessibilità e alleviare il mal di schiena, soprattutto se utilizzato con oli essenziali.