La connessione tra progesterone e perdita di peso è che aiuta le persone a mantenere un peso corporeo sano ed evitare l’aumento di peso limitando la produzione di grasso in eccesso e può anche ridurre il desiderio di cibo causato dallo squilibrio ormonale. Il progesterone, che è un ormone umano naturale, in genere aumenta il metabolismo di una persona, abbassa i livelli di insulina attiva e aiuta la tiroide a funzionare in modo più efficiente. Tutto ciò può aiutare a facilitare la perdita di peso nelle giuste condizioni. Tuttavia, l’ormone di solito non viene prescritto specificamente per problemi di peso; il più delle volte queste conseguenze sono solo effetti collaterali. Le persone di solito dovrebbero fare attenzione a prendere questo o qualsiasi ormone senza parlare con un medico di tutti i rischi e i benefici. Nella maggior parte dei casi ci sono modi più sicuri ed efficaci per perdere peso se questo è l’obiettivo primario di una persona.
Nozioni di base sul progesterone
Sia gli uomini che le donne di solito producono naturalmente un po’ di progesterone, anche se di solito è più alto nelle donne durante le mestruazioni e la gravidanza. È anche un’aggiunta comune a molte terapie ormonali sostitutive, in particolare quelle progettate per le donne in menopausa. Le persone possono spesso aumentare l’assunzione o la produzione di progesterone in modo naturale mangiando cibi, in particolare i latticini, che lo contengono, ma il mezzo più comune per introdurlo è attraverso capsule farmaceutiche o iniezioni. I chimici possono e spesso ricreano sinteticamente questo e altri ormoni.
Problemi di bilanciamento ormonale
Gli operatori sanitari prescrivono più comunemente il progesterone per le persone i cui livelli ormonali naturali sono in uno stato di flusso e variazione, spesso a causa della menopausa o di altri problemi riproduttivi. Gli ormoni squilibrati possono rendere estremamente difficile perdere peso. Nel tempo, i livelli di progesterone ripristinati di solito aiutano le persone a perdere i chili in eccesso e a mantenere una dimensione sana.
In qualche modo, tuttavia, l’ormone può effettivamente causare un aumento di peso temporaneo quando viene introdotto per la prima volta, in particolare se arriva in grandi quantità. Una volta che il corpo si è adattato a livelli più elevati di progesterone, il peso dell’individuo dovrebbe normalizzarsi e spesso scenderà persino al di sotto del punto in cui si trovava prima dell’inizio della terapia ormonale. Molte persone non sono consapevoli che esiste una connessione tra progesterone e perdita di peso perché sono allarmate da quel guadagno iniziale e non continuano a usare l’ormone abbastanza a lungo per vederne i benefici.
Relazione con gli estrogeni
Uno dei modi migliori per comprendere la connessione tra progesterone e perdita di peso è esaminare il ruolo degli estrogeni, un altro ormone. Le donne producono più estrogeni, ma è presente anche negli uomini in quantità minori. In circostanze ideali questi due ormoni lavorano insieme, ma in caso di squilibrio i livelli di estrogeni possono aumentare; quando ciò accade, le persone spesso iniziano a diventare più pesanti. L’eccesso di estrogeni trasforma le calorie in grassi. La reintroduzione del progesterone può contrastare il predominio degli estrogeni nel corpo, ma è per questo che spesso le persone vedono inizialmente un guadagno: nella maggior parte dei casi il progesterone deve concentrarsi sulla neutralizzazione dell’eccesso di estrogeni che sta combattendo per il dominio nel corpo prima di poter lavorare sulla stabilizzazione metabolismo ed efficienza energetica.
Ritenzione di liquidi e funzione tiroidea
Gli effetti diuretici dell’ormone lo aiutano anche ad alleviare la ritenzione di liquidi, che spesso causa gonfiore e gonfiore. Il progesterone supplementare brucia i grassi aumentando il metabolismo in modo che il corpo possa trasformarlo in modo più efficace in energia. Il basso progesterone può anche impedire il corretto funzionamento della tiroide, che regola il metabolismo nel corpo. Inoltre aumenta la quantità di insulina, ormone essenziale per il metabolismo dei carboidrati e dei grassi; questo può causare voglie di zucchero e conseguente aumento di peso. L’eccesso di insulina fa sì che il corpo crei e immagazzini più grasso del necessario.
Rischi e avvertenze
Le terapie ormonali sono generalmente piuttosto serie e gli esperti medici in genere non le consigliano alla leggera. Le persone che ne hanno bisogno di solito soffrono di una serie di altri problemi più gravi dell’aumento di peso. Il dimagrimento è spesso un felice effetto collaterale per i pazienti, ma di solito non è un motivo per iniziare la terapia in primo luogo. Di solito ci sono molti altri programmi di perdita di peso più sicuri che non interferiscono direttamente con la chimica ormonale del corpo.