La maggior parte dei casi di torcicollo e nausea sono causati da stress e ansia. Quando una persona è sotto stress, può crollare o stringere le spalle mentre è sveglia, e girarsi e rigirarsi o digrignare i denti nel sonno – o non essere in grado di dormire – tutto ciò può portare a un torcicollo. Se poi salta la colazione o si affretta a consumare un pasto veloce per pranzo, potrebbe provare nausea. Il nervosismo in generale può impedirgli di mangiare e subito dopo può avere la nausea.
I farmaci assunti per qualsiasi motivo possono causare mal di stomaco, quindi se una persona assume un farmaco per alleviare lo stress, l’ansia, la depressione o qualsiasi altra malattia, può causare nausea. L’alcol e l’eccesso di caffeina, che spesso le persone cercano durante i periodi di stress, possono causare mal di stomaco e nervi iperattivi, che possono portare a spalle serrate e torcicollo. Tenere la testa e il collo in una posizione per un lungo periodo di tempo, come fanno le persone accasciate su una scrivania o un computer, può anche causare dolore e rigidità.
Sebbene lo stress e l’ansia siano le principali cause di torcicollo e nausea, entrambi potrebbero essere causati da molte altre malattie che dovrebbero essere prese in considerazione. Un semplice raffreddore o un’influenza possono causare entrambi i sintomi. Se un forte mal di testa accompagna gli altri sintomi, può essere classificato come emicrania. Se è presente una febbre alta, la meningite è una possibilità. Anche tumori al cervello, cancro e altre malattie gravi e persino pericolose per la vita possono essere la causa. In questi casi, tuttavia, sono normalmente presenti ulteriori sintomi. Pertanto, è importante che le persone prestino attenzione a tutti i sintomi e li segnalino a un medico.
Quando si soffre di torcicollo e nausea, la prima domanda che una persona si pone è da quanto tempo sono presenti i sintomi. Se lo stress, l’ansia o la depressione possono essere la causa, è necessario adottare misure per alleviare la condizione in modo che non diventi cronica e porti a ulteriori problemi più seri. La soluzione potrebbe essere semplice come acquistare un nuovo cuscino che culle il collo per un sonno più confortevole, concedendo più tempo per i pasti in modo che la fame non porti a disturbi allo stomaco e aggiungendo periodi di relax alla giornata. Se i sintomi persistono, peggiorano o diventano acuti, le persone potrebbero voler visitare un operatore sanitario.