El ácido fólico, un tipo de vitamina B, se considera importante para un embarazo saludable, pero también puede haber una conexión entre el ácido fólico y la concepción. Esencialmente, se ha demostrado que el ácido fólico ayuda a prevenir ciertos tipos de defectos de nacimiento. Como tal, puede ayudar a garantizar que un bebé en desarrollo esté libre de malformaciones que puedan provocar un aborto espontáneo u otros tipos de pérdida del embarazo. Los estudios también han demostrado que esta vitamina B puede ayudar a asegurar la ovulación, así como los espermatozoides libres de anomalías que podrían interferir con la concepción o aumentar las posibilidades de que una mujer experimente la pérdida del embarazo. Además, los hombres que toman ácido fólico o comen alimentos que contienen folato, la forma natural de esta vitamina, pueden tener menos riesgo de tener un hijo con defectos de nacimiento o anomalías cromosómicas.
A menudo, la gente habla sobre el ácido fólico en términos de prevención de defectos de nacimiento. Por lo general, se aconseja a las mujeres que lo tomen antes y durante el embarazo para prevenir defectos de nacimiento como la espina bífida, que ocurre cuando la columna no se cierra como debería. Sin embargo, una persona también puede considerar la conexión entre el ácido fólico y la concepción. Este nutriente no ayuda a que los espermatozoides lleguen al óvulo y lo fertilicen, pero puede promover el desarrollo saludable del embrión que resulta de la fertilización. Cuando el embrión está sano y libre de defectos, es menos probable que una mujer experimente un aborto espontáneo u otro tipo de pérdida del embarazo y es más probable que experimente una concepción exitosa.
Aunque gran parte del consumo de ácido fólico se centra en la prevención de los defectos de nacimiento, también hay pruebas de investigación que sugieren que la vitamina B puede promover la fertilidad. Por ejemplo, una conexión entre el ácido fólico y la concepción implica la capacidad de la vitamina para promover procesos saludables en el cuerpo que aseguran una ovulación regular. Por el contrario, cuando una mujer sufre una deficiencia de ácido fólico, los problemas con la producción de glóbulos rojos y los desequilibrios hormonales pueden interferir con la ovulación. Asimismo, algunos desequilibrios hormonales pueden aumentar la probabilidad de que una mujer tenga un aborto espontáneo.
La conexión entre el ácido fólico y la concepción también puede afectar a los hombres. Algunos estudios han demostrado que la suplementación con ácido fólico reduce las anomalías en los espermatozoides. Con menos anomalías, el riesgo de infertilidad y aborto espontáneo de una pareja puede ser menor. Asimismo, las posibilidades de que un bebé nazca con un defecto congénito o una anomalía cromosómica pueden ser menores cuando un hombre se suplementa con ácido fólico.