Cualquiera que haya sobrevivido a las alegrías del embarazo conocerá el valor de una buena almohada de maternidad. La almohada de maternidad fue diseñada para ayudar a aliviar la comodidad y los problemas médicos que enfrenta una mujer embarazada mientras intenta dormir bien por la noche. A medida que avanza el embarazo, el aumento de peso del bebé y del útero plantea nuevos problemas a la madre.
En el segundo trimestre, a la madre le resulta cada vez más difícil dormir de lado y de espaldas por varias razones. Dormir boca arriba no solo puede ser incómodo, sino que también puede ser médicamente peligroso. Esta posición coloca todo el peso del útero sobre la espalda, los intestinos y la vena cava inferior de la mujer, lo que puede provocar dolores de espalda, hemorroides, mala digestión, hinchazón de las extremidades, reducción de la circulación, dificultad para respirar e incluso una caída de la presión arterial. Muchas mujeres embarazadas han dado vueltas y vueltas en la búsqueda de la posición perfecta de las almohadas que les permita la comodidad y el apoyo adecuados. Un viaje al baño desordena el sistema, lo que conduce a la siguiente serie de ajustes y maniobras para sentirse cómodo, lo que resulta en menos sueño y un compañero de sueño perturbado.
Los expertos coinciden en que la mejor posición para que una mujer embarazada duerma es del lado izquierdo, lo que permite una mejor circulación. Antes de la llegada de la almohada de maternidad, las mujeres embarazadas se vieron obligadas a arreglárselas con almohadas de cama viejas y sencillas. Hoy en día, existe una amplia gama de productos disponibles que brindan apoyo al abdomen y la espalda baja, al mismo tiempo que ayudan a alinear las caderas, todo con el objetivo de aliviar el estrés del embarazo, aunque solo sea por unas pocas horas por la noche. Muchos productos se pueden convertir fácilmente en almohadas de lactancia después de que nazca el bebé.
Hay cuatro tipos generales de almohadas de maternidad:
La almohada de maternidad: Consiste en dos almohadas unidas con velcro. Este tipo de almohada sostiene tanto el vientre como la espalda baja simultáneamente mientras la madre duerme entre las almohadas.
La cuña: esta almohada de maternidad se coloca debajo del vientre para brindar un soporte simple.
La almohada de cuerpo entero: miden alrededor de cinco pies de largo y sostienen la espalda, el abdomen y las rodillas. Estas almohadas son una opción asequible, ya que se pueden comprar en casi cualquier tienda que venda ropa de cama.
The Bean: esta almohada de maternidad está hecha en forma de frijol para que se envuelva desde debajo del vientre hasta entre las rodillas.
Una almohada de maternidad es un gran regalo para cualquier futura mamá privada de sueño, o para su esposo igualmente privado de sueño.