A coenzima-A é uma coenzima que se acredita estar no centro dos processos metabólicos do corpo. Suplementos de coenzima-A podem ajudar quem sofre de síndrome de fadiga crônica, pessoas que estão lidando com altos níveis de estresse, bem como aqueles que têm deficiências de coenzima-A. Ao escolher um suplemento de coenzima-A, é importante verificar com seu médico e investigar sobre as opções disponíveis.
Acredita-se que uma enzima essencial, a coenzima-A, seja o ímpeto que desencadeia a ação de outras enzimas. Acredita-se que seja um catalisador de reações químicas no corpo e é necessário para a conversão bem-sucedida de nutrientes – como gordura, carboidratos e proteínas – em energia. Níveis adequados de coenzima-A são necessários para o metabolismo de ácidos graxos eficiente, bem como para absorção e utilização ideais da coenzima-Q10. Estudos científicos indicam que a coenzima-A e a coenzima-Q10 funcionam sinergicamente. A suplementação com coenzima-A e coenzima-Q10 pode ser útil para otimizar a produção de energia no corpo e diminuir os sintomas de pessoas que sofrem da síndrome da fadiga crônica.
A deficiência de Coenzima-A não é comum. No entanto, se existir, pode causar fadiga, dores musculares generalizadas e distúrbios metabólicos. A suplementação pode melhorar os sintomas induzidos por deficiência. A coenzima-A é necessária para a síntese do hormônio melatonina, que desempenha um papel muito importante na regulação do ciclo do sono.
Acredita-se que a coenzima-A ajude a diminuir o colesterol alto. A coenzima também pode ser benéfica para atletas porque ajuda a otimizar a conversão e o uso de energia no corpo. A coenzima também pode ajudar a reduzir os efeitos do estresse.
Suplementos desta coenzima estão disponíveis em comprimidos ou cápsulas. Existem poucos efeitos colaterais documentados dos suplementos de coenzima-A, mas altas doses podem causar diarreia e náuseas. As cápsulas de liberação prolongada, que liberam o composto lentamente por um longo período de tempo, podem ser preferíveis aos suplementos de liberação rápida, especialmente para indivíduos com tendência a distúrbios gastrointestinais.
Níveis adequados de vitamina B5 são necessários para a síntese da coenzima A no corpo. É possível que um suplemento de coenzima-A contenha o precursor da enzima, a vitamina B5, em vez de coenzima-A. Os compostos que são ricos em coenzima-A geralmente são preferíveis aos que contêm vitamina B5. Como acontece com todos os medicamentos e suplementos, é vital consultar o médico antes de iniciar um novo regime de suplementação.