Como posso lidar com a dor de flatulência?

A dor de flatulência pode ser tratada de várias maneiras. Primeiro, você deve considerar modificar sua dieta se determinar que há uma conexão entre certos alimentos e seu problema. Em segundo lugar, quando você tiver gases, tente dissipá-los e também tente manter os movimentos intestinais regulares. Terceiro, você pode querer comprar medicamentos que contenham semitecone ou usar remédios naturais, como beber chá de hortelã-pimenta.

Uma das maneiras mais fáceis de lidar com a dor de flatulência também pode ser uma das mais constrangedoras – passando o gás. Em muitos casos, entretanto, você pode descobrir que não consegue dissipar o gás naturalmente. Acredita-se que os problemas com gases tendem a ser piores quando os intestinos atingem sua capacidade ou estão perto dela. Considerando isso, é provável que você consiga controlar sua dor de flatulência estimulando os movimentos intestinais, talvez com laxantes, e comendo de uma maneira que estimule os movimentos intestinais mais regulares.

Existem vários medicamentos de venda livre que podem ajudá-lo a lidar com a dor de flatulência. Se você for à farmácia, procure produtos que contenham semitecone. Os medicamentos com este ingrediente são geralmente desenvolvidos para ajudar as pessoas com flatulência a eliminarem os gases com mais facilidade.

Em alguns casos, é possível interromper a flatulência ou, pelo menos, reduzir drasticamente sua ocorrência por meio de modificações na dieta. Foi descoberto, por exemplo, que alimentos ricos em fibras comumente causam gases intestinais. Às vezes, os alimentos que causam o problema, como queijo ou produtos adoçados artificialmente, o fazem porque o corpo não os tolera. Se você conseguir identificar as causas do problema, poderá eliminá-las ou reduzir a quantidade que ingere. Você pode querer fazer essas alterações com a ajuda de seu médico.

O que você consome também pode ajudá-lo a controlar a dor de flatulência. O chá de hortelã-pimenta é um dos remédios naturais para o gás. De acordo com a Mayo Clinic, o óleo de hortelã-pimenta contém mentol, que parece ter um efeito antiespasmódico na musculatura lisa do trato digestivo.

Outro produto natural que você pode querer experimentar é o carvão ativado. Esse pó, muitas vezes disponível na forma de comprimido, liga-se ao gás, reduz seu volume e facilita sua dispersão. Além disso, comer sementes de cardamomo, erva-doce ou cominho pode ajudar a aliviar a dor. O iogurte também pode ajudá-lo se contiver acidófilos.