Muitas pessoas ficarão felizes com o dia em que os cientistas encontrarem uma cura para o resfriado comum, mas até então, o mundo gera uma lista interminável de sugestões para o alívio do resfriado. A escolha de quais delas são as melhores depende realmente de cada pessoa. Algumas famílias têm remédios patentes para resfriado e outras passam por uma série de sugestões de alívio para resfriados com cada rinovírus, na esperança de que algo torne o resfriado um pouco menos infeliz.
É apropriado discutir alguns métodos que as pessoas acreditam rotineiramente serem alívio do resfriado e que não tratam dos sintomas. Os anti-histamínicos, tão bons no tratamento de alergias, não reduzem a congestão, a menos que a pessoa também tenha alergias. Os antibióticos não proporcionam alívio porque os resfriados são vírus; eles só são úteis se uma pessoa pegar uma infecção secundária por causa do resfriado. Alimentar em excesso ou passar fome com um resfriado não é considerado útil, e as pessoas devem simplesmente tentar fazer uma dieta saudável.
Ao mesmo tempo, as pessoas podem buscar os remédios errados para o alívio do resfriado, podem ignorar alguns dos remédios populares que podem ser úteis. A sopa de galinha parece reduzir ligeiramente os dias de doença, talvez porque forneça ao corpo os líquidos necessários. O enxágue nasal, que vem de antigas práticas ayurvédicas, pode promover algum conforto e prevenir infecções nos seios da face. Não vai necessariamente curar um resfriado mais cedo, mas muitas pessoas afirmam que se sentem melhor com dois enxágues nasais ou tratamentos com lota por dia. A simplicidade de beber muitos líquidos é altamente recomendada porque a maior ingestão de líquidos pode ajudar a diminuir as secreções nasais.
Há muitos remédios para resfriado na farmácia, incluindo uma infinidade de remédios para resfriado e tosse. Os médicos costumam aconselhar as pessoas a usá-los com cautela e, especialmente, ao ler os rótulos, caso tomem medicamentos como remédios para hipertensão, anticoagulantes ou inibidores da monoamina oxidase. Os descongestionantes orais como a pseudoefedrina podem resultar na redução do congestionamento e medicamentos como a guaifenesina podem ajudar com a tosse. A recomendação geral é tomá-los se necessário, mas evite tomar medicamentos desnecessários. Não tome remédios para resfriado e tosse se houver apenas congestão nasal e evite tomar medicamentos com analgésicos, se não houver febre ou dor.
O alívio do frio pode divergir em áreas onde os resultados não são comprovados. Esse é o caso de muitos remédios à base de ervas que reduzem a duração de um resfriado. Alguns dos remédios fitoterápicos / naturais recomendados incluem zinco, equinácea e vitamina C. Outros candidatos são gengibre e canela.
Um remédio natural que pode ser particularmente útil ao tossir é o mel, que parece reduzir a tosse. Outro, que muitas pessoas acharão extremamente popular, é o chocolate. Alguns estudos sugerem que também doma a tosse e, certamente, é um doce alívio do resfriado.
Há um velho ditado que diz que um resfriado melhora em duas semanas com tratamento e quatorze dias sem tratamento. A maioria das pessoas não encontrará muita redução nos dias de sofrimento insuportável, não importa o remédio. Ainda assim, qualquer tratamento seguro que promova um pouco de conforto pode valer a pena tentar.