Le thé d’aubépine est un type de fusion à base de plantes ou de thé qui est fabriqué à partir des baies et des feuilles de l’aubépine. Les baies sont également parfois utilisées pour créer un extrait ou une teinture d’aubépine, qui peut ensuite être utilisé pour faire le thé sans avoir besoin de faire tremper les baies écrasées. En tant que complément alimentaire, on pense que le thé d’aubépine aide à nourrir le cœur et à réguler la pression artérielle. Certains prétendent également qu’une tasse chaude de ce type de fusion à base de plantes aidera également à calmer les nerfs enchevêtrés ou toute autre détresse causée par le stress ou un choc soudain.
Faire du thé à l’aubépine consiste à faire tremper des feuilles séchées, des baies ou une combinaison des deux dans une tasse d’eau chaude. Le thé en vrac peut être utilisé en plaçant une petite quantité du produit dans ce qu’on appelle une boule de thé. Souvent construit en acier inoxydable ou en un matériau similaire, le corps de la boule de thé est perforé, permettant à l’eau de se mélanger avec le contenu. Cela permet à son tour aux baies et aux feuilles de libérer des nutriments dans l’eau chaude et de fournir ce que les utilisateurs considèrent comme un goût agréable. Aujourd’hui, il est également possible d’acheter des sachets de thé contenant des feuilles et des baies d’aubépine séchées et pulvérisées.
Les prétendus avantages du thé à l’aubépine tournent généralement autour de la combinaison de nutriments présents dans les baies et les feuilles. Des quantités élevées de sélénium et de vitamine C sont présentes, ainsi que des quantités importantes de calcium et de potassium. Il existe également des traces de vitamine A, de magnésium et de phosphore, et de très petites quantités de diverses vitamines B. Le résultat final est un supplément qui aurait un effet positif sur le cœur, ce qui à son tour déclenche un certain nombre d’autres avantages pour la santé.
Les preuves anecdotiques concernant les avantages du thé d’aubépine incluent la régulation de la pression artérielle afin qu’elle reste dans une plage normale. On pense que la circulation s’améliore avec une consommation régulière de thé, tout en aidant à prévenir le durcissement des artères. On pense également que la combinaison de nutriments aide à traiter divers types de troubles nerveux, en particulier le trouble anxieux généralisé ou le trouble panique, et peut servir de tonique pendant les périodes de stress.
Comme pour la plupart des produits à base de plantes, il existe un potentiel d’interaction négative avec les médicaments sur ordonnance. Les effets sédatifs du thé d’aubépine pourraient amplifier l’effet des médicaments anti-anxiété au point que les capacités motrices de l’individu sont altérées pendant une courte période. Il existe également un potentiel d’interaction avec les antidépresseurs, les médicaments pour le cœur et les médicaments pour la tension artérielle. Avant d’ajouter du thé d’aubépine, des capsules d’aubépine ou toute autre forme d’aubépine à votre alimentation quotidienne, consultez un professionnel de la santé pour déterminer si le thé est susceptible de causer des problèmes avec vos médicaments actuellement prescrits.