La détresse gastro-intestinale, y compris les nausées, est l’effet secondaire le plus courant du calcium de corail, bien qu’une intoxication légère et une toxicité de faible niveau aient également été rapportées. Le supplément, qui est dérivé des récifs coralliens de l’océan, est souvent présenté comme une panacée pour divers maux. Cependant, la plupart des recherches ne corroborent pas ces affirmations et les experts indiquent généralement que le supplément n’est pas en mesure de faire grand-chose pour promouvoir la santé humaine. Dans la plupart des endroits, la production n’est pas réglementée, ce qui signifie souvent que différentes marques et préparations, et même différentes bouteilles de la même marque, peuvent avoir des puissances différentes. Une surdose de calcium élémentaire peut entraîner des choses comme des calculs rénaux et des problèmes sanguins. Selon la façon dont les gens utilisent le composé, un autre effet secondaire pourrait être une aggravation des conditions sous-jacentes. Lorsqu’il s’agit de maladies graves comme le cancer, s’appuyer sur des remèdes inefficaces peut mettre la vie en danger. Il existe également un certain nombre d’effets secondaires environnementaux et géographiques liés à la façon dont le corail est récolté.
Principes de base du supplément
Le calcium de corail est un complément naturel réputé utile pour tout traiter, du diabète à l’arthrite, à l’ostéoporose et au cancer. Bien que le calcium soit un minéral essentiel pour le développement d’os et de dents sains, le calcium de corail en particulier ne démontre pas de bienfaits prouvés pour la santé dans la plupart des circonstances. Cette sorte de calcium provient des coquilles durcies du corail vivant et est à base de carbone; en tant que tel, il peut ne pas pouvoir être absorbé du tout par le corps, ou du moins pas de la manière dont le calcium à base de phosphate dans d’autres suppléments et dans des produits comme les produits laitiers le pourrait.
Pourtant, le supplément est largement vendu en tant que médecine alternative et est souvent commercialisé comme un remède « tout naturel » pour une gamme de maladies. La plupart des études menées sur les avantages de l’élément ont été au mieux peu concluantes. Au pire, ils ont montré le nombre de façons dont la supplémentation peut mal tourner, généralement en termes d’effets secondaires négatifs et de surdosage.
Problèmes gastro-intestinaux
Les effets secondaires typiques du calcium de corail comprennent des troubles gastro-intestinaux tels que la constipation, des flatulences excessives et des ballonnements intestinaux. Des nausées et une sécheresse de la bouche ont également été signalées dans certains cas. La plupart du temps, augmenter l’apport hydrique et prendre les suppléments avec de la nourriture diminuera la plupart de ces symptômes. Les utilisateurs sont priés de ne prendre du calcium de corail que dans les doses recommandées et d’arrêter si les symptômes s’aggravent ou ne s’améliorent pas avec le temps.
Problèmes de contamination et empoisonnement
Les fabricants sont souvent prompts à souligner que le calcium de corail contient jusqu’à 70 minéraux importants pour le corps humain, mais ce qu’ils ne mentionnent généralement pas, c’est que le corail, et par extension les suppléments qui en sont issus, est de plus en plus vulnérable à la contamination par des oligo-éléments. et les produits chimiques dans les eaux océaniques peu profondes où ils vivent. Le corail est extrêmement poreux et est particulièrement enclin à absorber les éléments qui l’entourent. La recherche a montré que de nombreux coraux contiennent du strontium, du manganèse et de l’uranium, qui sont tous nocifs pour la santé humaine. Selon la zone dans laquelle le calcium est récolté, des éléments toxiques et même des matières toxiques peuvent être présents et absorbés par le corail. Lorsqu’ils sont présents, ils sont généralement transmis aux personnes consommant des suppléments.
Risque de surdosage
Avec tout supplément de calcium, il y a généralement un risque d’en avoir trop. Le corps ne peut généralement absorber qu’une certaine quantité de calcium à la fois, et les excès peuvent s’accumuler et s’accumulent souvent dans le sang. Lorsque les reins sont surchargés de traitement du minéral, ce minéral cristallise parfois et forme des blocages appelés calculs rénaux, qui peuvent être très douloureux.
En fonction de la composition exacte des suppléments pris, il est également possible d’obtenir trop d’autres minéraux essentiels. Les compléments alimentaires ne sont ni réglementés ni contrôlés, ce qui signifie qu’il peut y avoir beaucoup de variations. Par exemple, le calcium de corail d’Okinawa, au Japon, l’un des sites de récolte les plus populaires, contient 25 pour cent de calcium. Jusqu’à 70 composés supplémentaires ont été trouvés dans le calcium de corail d’Okinawa. Si les utilisateurs prennent des compléments alimentaires supplémentaires avec les mêmes composés, il existe un risque de surdosage de ces composés.
Effets mondiaux et potentiel de dommages écologiques
Les effets secondaires du calcium de corail peuvent également être ressentis par l’environnement. Les coraux mettent des millions d’années à se former et à fournir des nutriments importants pour une écologie océanique saine. Idéalement, le calcium de corail est censé provenir des dépôts de coraux aériens et il existe des lois protégeant les récifs coralliens vivants dans la plupart des endroits. De la même manière, il n’y a aucune garantie que les lois soient strictement appliquées dans le monde entier. La destruction des récifs coralliens vivants menace le bien-être de l’ensemble de l’écosystème océanique.