Eine toxische Reinigung, auch als Darm- oder Darmreinigung bekannt, beinhaltet die Einnahme bestimmter Inhaltsstoffe, um die Ausscheidung von giftigen Abfällen aus dem Magen-Darm-Trakt zu stimulieren. Es wird angenommen, dass dies dazu beiträgt, den Körper von Schadstoffen zu entgiften, die durch den Verzehr ungesunder Lebensmittel oder durch Umweltkontakt in den Körper gelangt sind. Eine giftige Reinigung zielt auch darauf ab, das Immunsystem zu stärken und beim Abnehmen zu helfen. Viele giftige Reinigungsrezepte sind hausgemacht, während fertige Lösungen in Reformhäusern oder Online-Händlern erhältlich sind.
Während einige giftige Reinigungsmethoden das Trinken einer Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen oder die Einhaltung einer speziellen Diät beinhalten, versuchen manche Menschen, Giftstoffe durch Einläufe und Dickdarmbehandlungen loszuwerden. Oft werden diese mit Hilfe eines Therapeuten durchgeführt, der für diese Verfahren ausgebildet ist. Welche Methode auch immer bevorzugt wird, das Hauptziel ist es, giftige Abfälle im Körper loszuwerden.
Hausgiftige Reinigungsmethoden beinhalten die Verwendung von Schlüsselinhaltsstoffen und speziellen Diäten, die darauf abzielen, den Körper bei der Entgiftung und Reinigung zu unterstützen. Eines der am häufigsten verwendeten toxischen Reinigungsrezepte ist die Limonadendiät, auch bekannt als The Master Cleanse. Bei dieser speziellen giftigen Reinigungskur wird eine Mischung aus Zitronensaft, destilliertem Wasser, Cayennepfeffer und Ahornsirup über einen Zeitraum von 10 Tagen konsumiert, wobei auf alle anderen Lebensmittel verzichtet wird. Bei der Anwendung dieser giftigen Reinigungsmethode für zu Hause berichten viele, dass sie Gewicht verlieren und sich besser fühlen, während sie Giftstoffe abscheiden.
Es wird angenommen, dass eine andere giftige Reinigung, die als Detox-Diät bekannt ist, bei der Beseitigung von Giftstoffen hilfreich ist. Bei dieser Diät konsumieren Einzelpersonen nur die von der Diät zugelassenen Zutaten, darunter Leinsamen, Apfelsaft, Zitronensaft, Gemüsebrühe und andere wichtige Zutaten. Ein kompletter Menüplan für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks wird über mehrere Tage eingehalten. Wie bei The Master Cleanse berichten viele, die diese Diät ausprobiert haben, sich besser fühlen, nachdem sie vorbei ist.
Die toxische Reinigung wird als alternative Gesundheitstherapie bezeichnet und wird von den meisten etablierten Ärzten nicht unterstützt. Die meisten Ärzte halten eine toxische Reinigung für völlig unnötig, da der Körper Giftstoffe auf natürliche Weise durch den normalen Darmprozess ausscheidet. Diese Experten raten außerdem, dass Personen, die zu Hämorrhoiden neigen oder andere Erkrankungen des Darms oder des Darms haben, wie Colitis ulcerosa oder Divertikulitis, keine toxische Reinigung versuchen sollten.