Wie der Name schon sagt, ist Reiki Yoga eine Heilkunst, die die Vorteile der alten Praktiken von Reiki und Yoga kombiniert. Im Reiki-Yoga wird die Praxis von Reiki oder das Kanalisieren universeller Heilenergien durchgeführt, während bestimmte Yoga-Haltungen und Atemübungen ausgeführt werden. Auf diese Weise werden die heilenden Wirkungen von Reiki und die verbindenden Aspekte des Yoga kombiniert, um Geist, Körper und Seele ein Maximum an Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten.
Beim Reiki-Yoga führt eine Person die Reiki-Techniken oft selbst aus, während sie bestimmte Yoga-Positionen beibehält. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, sollte eine Person zumindest über Grundkenntnisse beider Praktiken verfügen. Vorzugsweise wird er oder sie sowohl in Reiki als auch in Yoga ausgebildet.
Reiki ist eine uralte Heilkunst, die vor Tausenden von Jahren aus Japan stammt. Es basiert auf der Überzeugung, dass eine Lebensenergie um und durch jeden Einzelnen fließt und dass Krankheit, Stress und andere Leiden durch eine Schwäche oder Störung dieses Energiefeldes verursacht werden. Durch das Auflegen der Hände auf eine Person wird ein Reiki-Praktizierender heilende Energie aus der göttlichen oder universellen Energie in das persönliche Energiefeld einer Person kanalisieren und so ihren Körper, Geist und Seele entspannen und wiederherstellen.
Einige Reiki-Praktizierende berühren die Person nicht wirklich, sondern halten ihre Hände in verschiedenen Positionen leicht vom Körper der Person entfernt, aber nahe genug, um sich mit ihrem Energiefeld zu verbinden. Reiki wird im Allgemeinen nicht aus einem Buch oder einer Anleitung gelernt. Vielmehr wird es durch einen Prozess namens Einstimmung vom Lehrer an den Schüler weitergegeben.
Yoga entstand vor Jahrhunderten in Indien und beinhaltet das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch verschiedene Haltungen und Atemtechniken. Das Wort „Yoga“ kommt von dem alten Sanskrit-Wort für „Vereinigung“. Yoga-Praktizierende glauben, dass es einen Energiekern gibt, der durch den Körper einer Person fließt, und die Blockierung oder Fehlausrichtung dieser Energie verursacht körperliche, geistige und emotionale Probleme. Yoga wurde entwickelt, um die Energiekanäle eines Individuums zu reinigen, Geist, Körper und Seele in Einheit zu bringen und eine stärkere Verbindung mit der universellen Energie zu ermöglichen, die alle Dinge durchdringt. Es gibt verschiedene Yoga-Stile, aber Reiki-Yoga verwendet hauptsächlich den Hatha-Stil, der sich auf bestimmte Atemtechniken in Verbindung mit bestimmten Körperhaltungen konzentriert.
Obwohl sowohl Yoga als auch Reiki uralte Praktiken sind, hat die Kombination der beiden zu einer einzigartigen Praxis geführt, die das allgemeine Wohlbefinden einer Person verbessern kann. Es wird angenommen, dass Yoga dazu beiträgt, den Fluss der heilenden Reiki-Energie durch die Lebenskraft einer Person zu erhöhen. Die beiden Praktiken ergänzen sich daher, um eine optimale Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu erreichen.