Magnesium und Mangan sind zwei metallische Elemente. Es gibt viele Unterschiede zwischen den beiden, aber aufgrund der Ähnlichkeit ihrer Namen werden sie manchmal verwechselt. Alle Unterschiede zwischen Magnesium und Mangan beruhen auf ihrer unterschiedlichen Identität als Elemente und den physikalischen und chemischen Eigenschaften, die sie aufgrund ihrer unterschiedlichen Ordnungszahlen besitzen – 12 für Magnesium und 25 für Mangan. Beides sind essentielle Nährstoffe, aber Magnesium ist wichtiger. Magnesium ist auch von Natur aus viel häufiger vorhanden als Mangan.
Das Aussehen der beiden Elemente ist ähnlich und ähnelt tatsächlich vielen anderen metallischen Elementen. Hinsichtlich der physikalischen Eigenschaften gibt es jedoch viele Unterschiede zwischen Magnesium und Mangan. Magnesium ist ein relativ leichtes Metall, das eine geringere Dichte als Aluminium hat. Mangan ist etwa viereinhalbmal so dicht wie Magnesium und hat einen viel höheren Schmelzpunkt Im Gegensatz zu Magnesium kommt Mangan gelegentlich als freies Element in der Natur vor.
Chemisch sind die beiden Elemente sehr unterschiedlich. Magnesium und Mangan sind beides Metalle, gehören aber zu unterschiedlichen Gruppen. Magnesium ist ein Alkalimetall und hochreaktiv, was bedeutet, dass es in der Natur nie als freies Element vorkommt. Es läuft an der Luft an und reagiert chemisch mit Wasser ähnlich wie andere Alkalimetalle wie Kalzium, jedoch viel weniger heftig. Mangan ist Eisen chemisch ähnlicher als Magnesium. Es oxidiert leicht und kommt in der Erdkruste normalerweise als Mangandioxid vor, ein Mineral, das auch Pyrolusit genannt wird.
Beide Elemente sind wichtige Nährstoffe, erfüllen aber unterschiedliche Funktionen. Obwohl Magnesium in geringen Mengen im menschlichen Körper vorhanden ist, ist es dennoch äußerst wichtig. Es wird von allen wichtigen Organen und Stoffwechselsystemen verwendet, insbesondere beim Knochenaufbau sowie bei der Herz- und Muskelfunktion. Magnesium spielt bei Hunderten von Stoffwechselfunktionen eine Rolle und ohne es könnten wir nicht leben. Der menschliche Körper verwendet Magnesium, um den Gehalt anderer Mineralien im Körper zu modulieren, und es ist der Auslöser für viele Enzyme, die der Körper benötigt, um Nahrung in Energie umzuwandeln. Magnesium spielt auch in der gesamten Ökologie der Erde eine wichtige Rolle, da es eines der zentralen Elemente im Chlorophyllmolekül ist, das die gesamte Photosynthese in grünen Pflanzen antreibt.
Mangan ist ebenfalls ein wichtiger Mikronährstoff, jedoch auf andere Weise als Magnesium. Der menschliche Körper verbraucht viel weniger Mangan als Magnesium und hat einen geringeren Funktionsumfang, von denen die meisten mit Stoffwechselfunktionen zusammenhängen, die unter anderem Kohlenhydrate, Fette und Cholesterin umfassen. Es ist auch ein Bestandteil eines wichtigen Enzyms, das dem Körper hilft, bestimmte Moleküle in Glukose oder Blutzucker umzuwandeln. Mangan ist auch in vielen anderen Enzymen ein wichtiger Bestandteil und ein Bestandteil des wichtigsten natürlichen Antioxidans des menschlichen Körpers, das unsere Zellen vor Schäden durch Oxidation durch schädliche Ionen und freie Radikale schützt.