I mobili ergonomici sono qualsiasi elemento di arredo – una sedia, un tavolo o una scrivania – progettato per consentire a qualcuno di utilizzare i mobili senza subire lesioni da stress ripetitivo. Coloro che progettano mobili in modo ergonomico seguono una serie di principi scientifici che aiutano le persone a utilizzare i mobili in modo da rimanere sani, massimizzando le prestazioni. In sostanza, qualsiasi mobile progettato intorno alla scienza e allo studio dell’ergonomia sarebbe considerato un mobile ergonomico.
L’ergonomia, chiamata anche ingegneria umana, è lo studio di come il corpo umano funziona e interagisce con gli oggetti. I risultati degli studi ergonomici vengono utilizzati nella progettazione di metodi e attrezzature che consentono agli esseri umani di svolgere il proprio lavoro in modo efficiente, confortevole e sicuro, sia a breve che a lungo termine. Ad esempio, uno studio di ergonomia potrebbe comportare la determinazione del metodo migliore per eseguire un’attività ripetitiva, come tagliare la carne bovina. Lo studio potrebbe concentrarsi sull’evitare l’affaticamento a breve termine dei muscoli che potrebbe portare a lesioni e per evitare danni a lungo termine alle articolazioni e ai tendini da stress ripetitivo.
Questo genere di mobili è progettato in linea con i risultati degli studi ergonomici. Ad esempio, una sedia ergonomica sarebbe progettata per garantire che la persona seduta sulla sedia utilizzi una postura corretta. La sedia avrebbe un angolo dello schienale di 90 gradi e con supporto lombare per la parte bassa della schiena, per evitare stress sui muscoli della schiena o danni a lungo termine alla colonna vertebrale. Una sedia ergonomica offrirebbe anche funzioni regolabili, garantendo che le persone di diverse dimensioni possano regolare l’altezza del sedile per consentire loro di sedersi con i piedi piatti sul pavimento e con le ginocchia a un angolo di 90 gradi. Anche il design dei braccioli regolabili può contribuire al comfort di una sedia ergonomica.
L’attrezzatura in uso non deve toccare effettivamente l’operatore per essere considerata un mobile ergonomico. Una scrivania o un tavolo possono essere progettati anche come complementi d’arredo ergonomici. Ad esempio, un desktop ergonomico dovrebbe essere all’altezza giusta per il lavoratore, in modo che non debba allungarsi o piegarsi a disagio per lavorare sulla parte superiore della scrivania. Se l’attrezzatura del computer verrà utilizzata su una scrivania ergonomica, un ripiano per la tastiera dovrebbe essere all’altezza corretta e anche il monitor del display dovrebbe essere inclinato correttamente.
Quando si tratta di apparecchiature informatiche, l’utilizzo di questo tipo di mobili è particolarmente importante. Sedie, scrivanie, tavoli e apparecchiature informatiche dovrebbero lavorare tutti insieme per garantire la sicurezza del lavoratore. Lo stress ripetitivo può essere un serio problema di salute per i lavoratori del computer che tendono a sedersi e digitare per lunghi periodi di tempo. L’uso di mobili ergonomici può aiutare a prevenire problemi di stress ripetitivo.
Anche se acquisti tipi di mobili ergonomici, potresti voler consultare uno specialista ergonomico per assicurarti che sia appropriato per il tuo tipo di corpo e il tipo di lavoro per cui lo utilizzerai. Un mobile ergonomico da solo non protegge dalle lesioni da stress da ripetitività: devi anche averlo configurato correttamente. Se desideri maggiori informazioni sull’ergonomia, potresti voler controllare i risultati del Dipartimento del Lavoro degli Stati Uniti sull’ergonomia e sui mobili ergonomici. Condurre una ricerca per “OSHA ed ergonomia” dovrebbe aiutarti ad arrivarci.