Il software per la fertilità è uno qualsiasi dei numerosi programmi per computer di casa o dispositivi palmari che aiutano una donna a monitorare la sua fertilità come metodo di pianificazione familiare naturale. Questi pacchetti software tengono traccia del calendario, dei metodi sintotermici e del muco cervicale per determinare i periodi più e meno fertili di una donna del mese. Il software richiede all’utente di inserire le sue osservazioni, quindi utilizza i dati per tracciare la fertilità futura. Questi metodi possono essere utilizzati per facilitare il concepimento, ma i programmi possono anche essere utilizzati come assistenti contraccettivi per la pianificazione familiare non ormonale. Questi metodi si basano principalmente sulla ricerca di modelli all’interno del ciclo di fertilità di una donna utilizzando la sua storia come guida.
L’ovulazione si verifica nello stesso punto ogni mese durante il ciclo mestruale di una donna. Il software di fertilità per facilitare il metodo del calendario per monitorare l’ovulazione richiede che una donna inserisca dati su quando inizia e finisce il suo periodo. Da queste informazioni, il programma può individuare i giorni in cui è più probabile il concepimento. Potrebbero essere necessari diversi mesi di osservazioni affinché il software del metodo di calendario possa prevedere con precisione l’ovulazione. Il metodo del calendario funziona meglio nelle donne che hanno cicli mestruali regolari con poche variazioni di lunghezza e non è raccomandato per le donne con periodi imprevedibili.
Il software per la fertilità sintotermica utilizza un metodo più sofisticato per monitorare la temperatura corporea basale per determinare quando una donna potrebbe rimanere incinta. Una donna che utilizza questo software dovrebbe inserire la sua temperatura per prima cosa al mattino, di solito usando uno speciale termometro basale. La temperatura corporea basale è solitamente più calda durante l’ovulazione, ma fattori come il sonno interrotto, la malattia e il consumo di alcol possono influenzare le letture. Dati imprecisi o fattori esterni potrebbero confondere il software di fertilità.
Il metodo del muco cervicale tiene traccia del colore, della consistenza e della consistenza delle perdite vaginali di una donna per determinare le possibilità di concepimento. Il software di fertilità per questo metodo tiene traccia delle osservazioni e indica i giorni secchi futuri, che sono i meno fertili, e i giorni scivolosi, che sono i più fertili. Questo metodo è spesso combinato in pacchetti software con osservazioni sintotermiche per una previsione della fertilità più dettagliata.
Il software di fertilità è spesso utilizzato da coloro che intendono rimanere incinta, ma può anche fornire informazioni come metodo contraccettivo. L’uso di questi programmi per monitorare la fertilità aumenta l’aderenza alla pianificazione familiare non ormonale. I metodi ritmici sono in qualche modo efficaci nell’evitare la gravidanza se usati perfettamente. I giorni fertili indicano che la donna dovrebbe astenersi dai rapporti vaginali o selezionare un metodo contraccettivo di barriera. Il software di fertilità aggiunge rigore e prevedibilità alle osservazioni di una donna, ma richiede lunghi periodi di astinenza dal sesso non protetto, sia durante l’osservazione iniziale che durante il periodo fertile della donna.