Plantago è il nome del genere dato a oltre 200 specie di piante. Le piante appartenenti a questo genere, comunemente chiamate platani, sono per lo più piante erbacee o piccoli arbusti. I più alti sono circa 23 pollici (60 cm).
Le piante che compongono il genere Plantago crescono in tutti i continenti tranne l’Antartide. La maggior parte delle specie cresce meglio nelle aree umide e si vede ampiamente crescere lungo le strade. Alcune specie di questa famiglia sono considerate invasive.
I semi di Plantago ovata vengono utilizzati negli integratori da banco e nei rimedi lassativi. Le bucce dei semi di Plantago, tra cui P. ovata, diventano gelatinose e si espandono quando sono bagnate. Questo li rende un trattamento efficace per costipazione, diverticolite e sindrome dell’intestino irritabile. Sono anche usati come integratore di fibre. Studi medici indicano che l’uso di integratori di fibre può aiutare a controllare il diabete e ridurre il colesterolo.
Molte piante di questo genere sono importanti fonti alimentari per le larve di diverse specie di farfalle e falene. Il fatto che cresca facilmente nelle zone umide e non sia pignolo lo rende una fonte di cibo ampiamente disponibile e preziosa. L’adulto è attratto dal Plantago dal profumo e depone le uova sulla pianta, fornendo alle larve un facile accesso al cibo.
Plantago è ampiamente usato nei rimedi erboristici. I sostenitori dei rimedi erboristici segnalano che può essere usato come diuretico, antinfiammatorio e antistaminico. Le foglie del piantaggine possono essere trasformate in un impiastro e utilizzate per trattare le punture di insetti e l’edera velenosa. Il tè fatto con le foglie può alleviare la tosse e curare la bronchite. Chiedi assistenza a un operatore sanitario prima di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erbe.
Molte specie di Plantago sono commestibili. Le foglie sono tenere quando sono giovani, ma diventano difficili con l’età. Raccogli le foglie giovani e aggiungile alle insalate crude o cuocile a vapore per un contorno. I fiori e gli steli possono anche essere consumati cotti o crudi e tutte le parti delle piante, compresi i semi e le radici, possono essere preparate per preparare il tè.
Le piante del genere Plantago sono generalmente considerate sicure. È possibile essere allergici, tuttavia, e sono possibili reazioni allergiche, incluso shock anafilattico. È anche possibile sviluppare un’ostruzione nel tratto gastrointestinale quando si integra con lassativi sfusi da banco. Questa è una condizione rara e in genere si verifica solo in pazienti che hanno avuto precedenti interventi chirurgici intestinali o se il supplemento viene assunto senza acqua adeguata.