Un timer di contrazione è un dispositivo o un programma software progettato per registrare la frequenza e la durata delle contrazioni del lavoro. Sono disponibili molte applicazioni online e per telefoni cellulari per semplificare il processo di raccolta dei dati. Un cronometro può raddoppiare come timer di contrazione se l’utilizzo di un computer o di un telefono cellulare è scomodo durante il travaglio. I programmi progettati per funzionare come timer per le contrazioni registrano l’ora di inizio e fine delle contrazioni, la gravità e la durata e l’intervallo tra ogni contrazione per una facile condivisione delle informazioni con l’ostetrico.
Le contrazioni del lavoro sono cronometrate dall’inizio della contrazione alla fine della contrazione. Il primo segno di una contrazione imminente è spesso una sensazione di tensione attraverso la pancia che si sposta nella parte inferiore del ventre direttamente sopra l’osso pubico. Il travaglio a volte inizia con contrazioni avvertite alla schiena o un crampo allo stomaco che va e viene. Le contrazioni irregolari che non aumentano di frequenza e intensità possono essere contrazioni di Braxton-Hicks e non vero e proprio travaglio. Queste contrazioni pratiche possono iniziare già a 16 settimane di gravidanza e continuare fino all’inizio del vero travaglio.
Alcune contrazioni sono causate dalla disidratazione. Bere due grandi bicchieri d’acqua può causare il rallentamento o l’arresto completo del modello di contrazione. Se è iniziato il vero travaglio, le contrazioni continueranno ad aumentare di intensità anche dopo aver bevuto i liquidi extra. L’uso di un timer per le contrazioni per registrare la frequenza e la gravità delle contrazioni aiuterà la futura mamma a decidere quando è il momento di contattare l’ostetrico o l’ostetrica.
Il vero travaglio continuerà anche con l’esercizio e il riposo a letto. Se le contrazioni non scompaiono e il timer delle contrazioni ne registra più di cinque nell’arco di un’ora, potrebbe essere il momento di chiamare l’ostetrico o l’ostetrica. Avrà bisogno delle informazioni registrate con il timer di contrazione per determinare quando consigliare alla futura mamma di recarsi al centro parto o per preparare la casa per la nascita del bambino.
La maggior parte degli ostetrici consiglia di andare al centro del parto quando le contrazioni sono a circa cinque minuti di distanza per almeno un’ora. Se hai un parto in casa, l’ostetrica probabilmente vorrà essere presente in quel momento. Un programma di timer di contrazione o un sito Web può essere uno strumento utile fino alla consegna. Nell’ultima fase del travaglio, un timer di contrazione può segnalare alla madre quando prepararsi per l’inizio di una contrazione e stimare quando è probabile che la contrazione finisca.