Un secondo aborto spontaneo può essere evitato adottando misure per assicurarsi di essere in buona salute prima del concepimento e durante la gravidanza. Per fare ciò, dovresti affrontare eventuali problemi medici che hai. Cerca di non prendere cattive abitudini, come fumare o usare droghe da strada. Inoltre, vivi uno stile di vita sano mangiando bene ed esercitandoti.
Nella maggior parte dei casi, un aborto spontaneo è considerato non prevenibile. La causa è raramente scoperta. Considerando questo, è difficile determinare quali azioni possono essere intraprese per prevenire un secondo aborto spontaneo. Tuttavia, questo non dovrebbe portarti a provare sentimenti di sventura o disperazione per una successiva gravidanza, perché secondo l’Università del Maryland Medical Center (UMMC), la maggior parte delle donne ha gravidanze di successo a seguito di un aborto spontaneo.
Ci sono alcune condizioni che potrebbero aumentare le tue possibilità di un secondo aborto spontaneo. Tra questi, UMMC elenca il diabete e i disturbi della tiroide. Se soffri di condizioni a lungo termine, dovresti consultare il tuo medico per assicurarti che vengano gestite in modo tale da favorire una gravidanza di successo.
Infezioni di ogni tipo possono anche aumentare le possibilità di un secondo aborto spontaneo. Ciò include quelli causati da parassiti e quelli trasmessi sessualmente. Se ritieni di essere infetto, dovresti cercare e completare il trattamento prima di provare a rimanere incinta.
Ci sono alcune abitudini che potresti dover affrontare se vuoi evitare un secondo aborto spontaneo. Ad esempio, potresti voler smettere di fumare sigarette. È saggio smettere di bere bevande alcoliche. Se hai assunto droghe da strada, dovresti smettere quando stai cercando di concepire o se scopri di essere incinta.
Ricorda che un bambino riceve i suoi nutrienti da sua madre. Se non stai assumendo le quantità sufficienti di nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno per svilupparsi, gli effetti potrebbero essere fatali. Assicurati di mangiare abbastanza degli alimenti di cui hai bisogno. Inoltre, cerca di mantenere uno stile di vita sano. Non dimenticare che alle donne in gravidanza di solito si consiglia di fare esercizio.
Devi anche considerare la tua età quando ti preoccupi di un secondo aborto spontaneo. Quando una donna raggiunge i 35-40 anni, le sue possibilità di avere una gravidanza senza successo aumentano. Ciò significa che se rientri in quella fascia di età o più, è ancora più essenziale per te prestare attenzione a tutti i buoni consigli su come essere in salute durante la gravidanza.