L’aborto spontaneo è una perdita dolorosamente personale e, sebbene non rara, è un’esperienza di dolore molto individuale. Come con qualsiasi tipo di dolore causato da una perdita, i gruppi di supporto possono svolgere un ruolo fondamentale nell’aiutare a riprendersi dalla perdita emotiva e fisica dell’aborto spontaneo. Esistono numerose opzioni per individuare un gruppo di supporto per l’aborto spontaneo, inclusi i rinvii locali del medico, degli amici e della famiglia, nonché gruppi e organizzazioni online.
A seconda dello scenario individuale, la scelta di un gruppo di supporto per l’aborto spontaneo può dipendere dal fatto che l’anonimato sia un fattore. Alcuni individui trovano più facile discutere le proprie esperienze e sentimenti faccia a faccia con altre persone, mentre altri preferiscono l’anonimato dei gruppi di discussione online. Col passare del tempo, la preferenza può cambiare, ma è importante iniziare dove e come è più comodo, poiché tentare di affrontare il dolore da soli è più difficile.
Il tipo di gruppo di supporto per aborto spontaneo a cui un genitore in lutto sceglie di unirsi dovrebbe essere basato sui bisogni emotivi. Alcuni gruppi esistono solo per le donne, dove si può discutere la comprensione e il sostegno dei bisogni fisici ed emotivi. Altri gruppi sono per le coppie e affrontano il dolore, la perdita e l’impatto sulla relazione. Alcuni gruppi di supporto esistono esclusivamente a sostegno di coloro che subiscono aborto spontaneo o morte infantile, mentre altri sono gruppi di supporto per il lutto che includono chiunque abbia subito una perdita personale. Anche in questo caso, il tipo di gruppo di supporto scelto per l’aborto spontaneo è una scelta molto personale e dovrebbe essere basata sulle circostanze individuali.
Coloro che sperimentano un aborto spontaneo per la prima volta potrebbero non sapere da dove cominciare. Il tuo ostetrico o ostetrica dovrebbe essere in grado di indirizzarti a un gruppo o organizzazione che dispone di consulenza sul lutto e gruppi di supporto in atto. Se sei un individuo religioso, parla con il tuo sacerdote, pastore, rabbino o altro leader religioso. Tieni presente che tutte le opzioni sono a tua disposizione e potresti voler avere sia un gruppo locale per riunioni regolari che un gruppo online per parlare in qualsiasi momento del giorno o della notte. Se ritieni di aver bisogno di una consulenza individuale, cerca professionisti autorizzati specializzati in aborto spontaneo e consulenza sul lutto.
Forse la cosa più importante da ricordare durante e dopo un aborto spontaneo è che non sei solo. Ci sono altre persone che hanno subito una perdita e molte sono disposte a condividere le loro esperienze e offrire supporto. Trova un gruppo di supporto per l’aborto spontaneo in cui ti senti a tuo agio e ti senti benvenuto, ma non sotto pressione, in modo che la guarigione possa iniziare. Controlla online le risorse di varie organizzazioni correlate.