Il massaggio balinese è un tipo di massaggio indonesiano che combina aromaterapia e digitopressione insieme al massaggio per promuovere la guarigione naturale. Uno di questi massaggi richiede normalmente molto tempo, quindi dovresti prima assicurarti che la sessione sia abbastanza lunga. Si ritiene che questo tipo di massaggio sia più vantaggioso se condotto in un ambiente naturale. Potresti voler controllare prima la posizione per vedere se è davvero in un’atmosfera naturale e rilassante. Il massaggiatore dovrebbe essere addestrato in questo specifico tipo di massaggio poiché qui vengono utilizzati molti metodi diversi di trattamento.
Un massaggio balinese ideale può durare dai 90 ai 120 minuti. Se non hai mai fatto uno di questi massaggi prima, potresti volerne uno leggermente più corto. Una sessione di un’ora potrebbe essere abbastanza lunga per darti un’idea di come sia questo massaggio senza essere troppo breve per essere utile. Può essere una buona idea scoprire quanto durano le sessioni prima di iscriverti in modo da assicurarti di ottenere il massimo beneficio da questo trattamento.
Spesso, il massaggio balinese viene effettuato all’aperto, perché si pensa che l’aria fresca e il sole forniscano ulteriori benefici. In molte località oceaniche, questo trattamento si svolge spesso sulla spiaggia. Se la spa offre un massaggio all’aperto, può essere importante assicurarsi che non ci sia molto rumore del traffico, in quanto ciò può distrarre dall’effetto calmante. Un massaggio al coperto potrebbe essere un’opzione migliore nei climi freddi, e una buona posizione per questo può essere una stanza con una vista panoramica, senza distrazioni di rumore e illuminazione delicata. Ad alcuni terapisti piace accendere candele e ascoltare musica soft durante le loro sessioni, e questo potrebbe rendere il massaggio ancora più rilassante sia all’interno che all’esterno.
In molte aree, i massaggiatori devono essere certificati prima di eseguire questo trattamento. Può essere utile sapere se la tua massaggiatrice è stata addestrata al massaggio balinese in modo che tu possa ricevere il massimo beneficio dalla tua sessione. Il terapeuta dovrebbe essere informato sui diversi oli essenziali in modo che quelli giusti possano essere applicati a una determinata area per alleviare il dolore o aiutare la circolazione. Anche l’uso di oli essenziali in combinazione con le candele o i fiori profumati giusti è importante, ed è più probabile che un terapeuta ben addestrato sappia come legare i due insieme.