Un pacchetto di erbe è semplicemente un sacco pieno di erbe aromatiche e riso o lenticchie essiccate. Quando riscaldati, i profumi delle erbe permeano l’impacco e spesso aiutano a lenire una serie di condizioni. Ci sono diversi tipi di confezioni di erbe disponibili per la vendita, ognuna progettata per trattare parti specifiche del corpo. Quando si sceglie una confezione di erbe, il consumatore dovrebbe considerare per cosa deve essere utilizzata la confezione, che tipo di erbe contiene e i materiali utilizzati per realizzare l’involucro.
Una delle prime cose da considerare quando si sceglie una confezione alle erbe è la forma. Gli zaini per il collo sono spesso a forma di U per adattarsi alla curva del collo e delle spalle. Alcuni hanno un dorso quadrato che si trova sulla sommità delle scapole, mentre altri sono semplicemente un sottile tubo a forma di U. Questi impacchi possono essere avvolti intorno alle braccia o alle gambe per lenire i muscoli anche lì.
Le confezioni piatte e rettangolari possono essere utilizzate anche su diverse parti del corpo. Questi impacchi di erbe si trovano facilmente sull’addome, sulle cosce e sulla parte superiore o inferiore della schiena. Gli zaini con cinghie attaccate funzionano particolarmente bene per la schiena perché chi li indossa può avvolgere lo zaino contro il proprio corpo. Gli impacchi piccoli, rettangolari o ovali sono generalmente destinati al trattamento degli occhi e dei seni. Possono anche essere posizionati sui polsi o drappeggiati su una spalla dolorante.
La seconda cosa da considerare quando si sceglie un pacchetto di erbe è quali erbe sono contenute al suo interno. La maggior parte delle confezioni ha un’etichetta con gli ingredienti, quindi assicurati che non ci siano erbe che potrebbero causare una reazione allergica. Ad esempio, chi è allergico all’ambrosia potrebbe voler evitare gli impacchi di camomilla, ma potrebbe trovare lenitivi gli impacchi contenenti ortica. Le persone con dolori muscolari potrebbero provare un pacchetto di zenzero e cannella, mentre quelli con il raffreddore potrebbero gravitare verso confezioni a base di menta. Lavanda, rosa e agrumi sono tutti tipicamente rilassanti, il che li rende una buona scelta per chi soffre di stress elevato.
Un terzo fattore da considerare riguarda l’involucro. Gli impacchi alle erbe spesso rimangono sulla pelle per lunghi periodi di tempo. In genere, un involucro ideale per un pacchetto di erbe dovrebbe essere realizzato con un tessuto morbido e robusto, come flanella, tela o denim. Alcuni involucri esterni si staccano dalla confezione, rivelando un sacco interno pieno di materiali per aromaterapia. Questo è spesso un vantaggio perché l’utente può disinfettare l’involucro esterno dopo aver usato il pacchetto per lenire una malattia.