È difficile scegliere un solo trattamento come miglior rimedio casalingo per la congestione sinusale. Tuttavia, ce ne sono alcuni che la maggior parte delle persone trova efficaci per alleviare la congestione sinusale. Tra i migliori trattamenti ci sono il calore umido e gli umidificatori. Un individuo può anche trovare utili lavaggi nasali ed evitare cose che stimolano reazioni allergiche. Anche mangiare cibi piccanti a volte può rivelarsi utile per sciogliere il muco denso.
Uno dei migliori rimedi casalinghi per affrontare la congestione sinusale è il calore umido. Un individuo può applicare calore umido al viso bagnando un panno con acqua tiepida, facendolo risuonare e mettendo il panno sul viso. Per essere efficace, il panno caldo e umido deve coprire il naso e parte degli zigomi del paziente. Un individuo può ottenere i migliori risultati con questo rimedio casalingo per la congestione sinusale lasciando il panno in posizione per almeno alcuni minuti. Una volta che lo straccio si è raffreddato, un individuo può anche trarre beneficio bagnandolo di nuovo con acqua tiepida, strizzandolo e ripetendo l’applicazione di calore umido.
Un individuo può anche creare un rimedio casalingo per la congestione sinusale versando acqua calda in una ciotola pulita. Può quindi tenere la faccia sull’acqua fumante e inalare il vapore. Se mette un asciugamano sulla nuca mentre fa questo trattamento, questo creerà una tenda per il vapore, che potrebbe rendere più facile l’inalazione.
Il caldo secco spesso peggiora la congestione. Per questo motivo, l’uso di un umidificatore può rivelarsi utile come rimedio casalingo per la congestione sinusale. Spesso le persone mettono in funzione gli umidificatori nelle loro camere da letto di notte per aiutare a trattare e prevenire la congestione. Tuttavia, possono rivelarsi utili anche in altre parti della casa.
Un lavaggio nasale può anche aiutare ad alleviare la congestione del seno. Una persona può acquistare un lavaggio nasale da banco e versarlo nelle sue narici per alleviare la congestione. In alternativa, una persona può fare il proprio lavaggio nasale a casa sciogliendo un cucchiaino di sale in 2 tazze (circa 473 ml) di acqua tiepida. Per utilizzare questo rimedio casalingo per la congestione sinusale, un individuo di solito versa una piccola quantità di lavaggio nasale in una narice alla volta, mantenendo l’altra narice chiusa durante il trattamento.
È interessante notare che anche i cibi piccanti possono agire come rimedio casalingo per la congestione del seno. Una persona può mangiare cibi contenenti pepe di Caienna, salsa piccante e rafano per aiutare a ridurre la sua congestione. Anche i peperoncini piccanti possono rivelarsi utili per questo scopo.