Le migliori capsule dimagranti contengono in genere tre componenti principali: un soppressore dell’appetito, un potenziatore del metabolismo e bloccanti del grasso. Se sono i migliori per individui specifici dipenderà dalla quantità di perdita di peso desiderata, dalla durata prevista dell’uso e se la persona desidera visitare un medico per una prescrizione. Anche la reputazione della capsula per il mantenimento della perdita di peso a lungo termine può essere un criterio utile.
Due ingredienti che sopprimono l’appetito che molte persone a dieta scoprono quando scelgono le capsule dimagranti sono la sibutramina e la fentermina. Queste due sostanze chimiche sopprimono la sensazione di fame attraverso il rilascio di neurotrasmettitori nel cervello. Ne basta uno solo perché una capsula dimagrante sia efficace. Orlistat è un blocca grasso che pretende di ostacolare la capacità del corpo di assorbire il grasso; anch’esso è un pilastro di molte pillole dimagranti. Altri pilastri considerati desiderabili da uomini e donne a dieta includono alghe e olio di cocco, che sono considerati stimolatori del metabolismo perché aumentano il consumo di calorie e bilanciano le funzioni della tiroide.
Le capsule dimagranti naturali non contengono farmaci regolamentati e possono essere acquistate nei negozi di alimenti naturali, farmacie e online senza prescrizione medica. I governi generalmente non regolamentano le capsule naturali, che sono considerate integratori alimentari. I governi, tuttavia, hanno trovato tracce illegali di droghe in diverse popolari capsule dimagranti naturali da banco dopo averle analizzate. Una quantità enorme di farmaci pericolosi è stata trovata in molte capsule dimagranti prodotte in Cina, secondo un recente studio della Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti.
L’esercizio fisico e le diete ristrette non sono necessarie per trarre beneficio dalle pillole dimagranti. Dopo un mese, gli utenti di prodotti dimagranti generalmente segnalano perdite comprese tra 10 e 15 libbre. ( 22 e 33 kg.) senza alcuna modifica alle abitudini alimentari o alle abitudini di allenamento. I dietologi, tuttavia, suggeriscono che senza un cambiamento dello stile di vita che aumenti l’attività e riduca l’apporto calorico, qualsiasi perdita di peso attraverso le capsule dimagranti potrebbe generalmente essere di breve durata.
Le capsule dimagranti hanno spesso effetti collaterali sia positivi che negativi. Alcuni benefici positivi includono una pelle migliore, stati d’animo stabili, livelli di energia più elevati e, per alcuni, sentimenti di euforia. Gli effetti collaterali negativi possono includere irrequietezza, irritabilità e depressione intermittente. Possono verificarsi anche insonnia, battito cardiaco accelerato, vertigini e vertigini. Gli utenti hanno occasionalmente segnalato dipendenza da pillole dimagranti.
I produttori di pillole per la dieta spesso commercializzano i loro prodotti con forti affermazioni di perdita di peso che non devono essere approvate dalle autorità di regolamentazione del governo. La maggior parte delle persone, quindi, bilancia le affermazioni pubblicizzate con le testimonianze della vita reale e i consigli dei medici. La maggior parte delle capsule dimagranti, a meno che non siano a base di erbe, deve essere prescritta da medici.