Il tè alle foglie di ortica è un decotto di erbe creato dalle foglie dell’ortica, o Urtica dioica. Questa tisana non contiene caffeina ed è usata come rimedio casalingo per molti disturbi. Le foglie di ortica sono disponibili in diverse forme, come foglia secca, foglia liofilizzata ed estratto. Il tè può essere preparato versando due terzi di una tazza (circa 150 ml) di acqua bollente su quattro cucchiaini (circa 20 ml) di foglie di ortica essiccate. Il tè dovrebbe riposare per cinque minuti prima di essere consumato e può essere addolcito a piacere con miele o zucchero.
Il tè a base di foglie di ortica è un rimedio casalingo comune per le articolazioni rigide e infiammate. Riduce anche la quantità di liquidi in eccesso nel corpo e offre sollievo a chi soffre di gotta. Come topico, la foglia di ortica può trattare problemi cronici della pelle come eczema e psoriasi. Uno straccio pulito e morbido può essere immerso in un infuso fresco di foglie di ortica e quindi applicato direttamente sull’area problematica. Lo straccio può essere posizionato sulle vene varicose per alleviare il gonfiore.
Se assunto internamente, il tè alle foglie di ortica aiuta a prevenire o fermare il sanguinamento da ferite e sangue dal naso. È un trattamento utilizzato per il sanguinamento mestruale pesante. L’alto contenuto di ferro nel tè previene l’anemia se incluso nella dieta. Le proprietà antiallergiche sono utili nel trattamento della febbre da fieno o dell’asma.
Le piante di ortica sono originarie dei climi freschi dell’Europa settentrionale e dell’Asia. Nel corso dei secoli questa pianta si è diffusa in tutti i climi temperati del mondo. La pianta di ortica cresce di 2-4 piedi (61-122 cm) di altezza e fiorisce dall’inizio dell’estate fino all’inizio dell’autunno. I peli che ricoprono gli steli e le foglie pungono quando vengono toccati, una reazione causata dall’elevata quantità di istamina e serotonina nei capelli. Le foglie perdono questa capacità dopo essere state essiccate.
Questa tisana è considerata sicura da prendere, ma può causare disturbi allo stomaco e ritenzione di liquidi in individui sensibili. Potrebbe anche causare orticaria o eruzioni cutanee se usato localmente. Le infusioni di foglie di ortica non dovrebbero mai essere applicate su una ferita aperta. Le donne incinte non dovrebbero usare il tè alle foglie di ortica, perché potrebbe causare un aborto spontaneo.
Il tè alle foglie di ortica potrebbe interferire con alcuni farmaci. Non dovrebbe essere consumato da qualcuno che sta assumendo farmaci per fluidificare il sangue, perché il tè fluidifica il sangue. Il tè alle foglie di ortica rende anche più forti i farmaci per la pressione sanguigna. Questa tisana abbassa la glicemia, quindi i diabetici che assumono farmaci potrebbero soffrire di episodi di ipoglicemia.