Overeaters Anonymous® (OE) è un gruppo dedicato ad aiutare le persone a smettere di mangiare compulsivo. I mangiatori compulsivi possono rimpinzarsi di cibo per compensare altri problemi nella loro vita. Un incontro ospitato da Overeaters Anonymous® può dare a una persona che soffre di mangiare compulsivo un posto dove raccogliere consigli su come fermarsi e sfogare i propri sentimenti. Se una persona si sente a disagio ad andare a una riunione di persona o vive in una zona rurale dove non c’è un gruppo locale, può invece partecipare a una riunione online di Overeaters Anonymous®. Un incontro online OE fornirà a una persona tutti i vantaggi di un incontro di persona comodamente da casa sua.
Le riunioni condotte per Overeaters Anonymous® online possono essere ospitate utilizzando una chat room del computer, chiamate Internet, una sessione di chat di messaggistica istantanea di gruppo o un sito Web privato. Le riunioni di Overeaters Anonymous® dovrebbero essere sempre gratuite, quindi i nuovi membri non dovrebbero essere indotti con l’inganno a pagare per partecipare a riunioni false. Un capogruppo, di solito un ex mangiatore di cibo che è stato in convalescenza da un po’ di tempo, guiderà e modererà la sessione. Le persone possono presentarsi al gruppo usando il loro vero nome o un soprannome. Le persone non dovrebbero aver paura di essere sincere quando condividono storie e pongono domande, perché tutto ciò che viene detto in una riunione deve rimanere confidenziale.
Il leader del programma di solito inizia una riunione online di Overeaters Anonymous® dicendo o digitando The Serenity Prayer e ripassando i 12 passaggi su cui i membri dovrebbero concentrarsi per fermare il mangiare compulsivo. Alcuni incontri possono essere molto strutturati e concentrarsi su un aspetto specifico dell’eccesso di cibo. Altre sessioni possono essere molto aperte e il leader consentirà ai membri di raccontare storie personali per la maggior parte della riunione.
È importante per le persone che stanno pensando di partecipare al loro primo incontro Overeaters Anonymous® ricordare che non è un programma di dieta o esercizio fisico. Non c’è bisogno che i nuovi membri temano di dover condividere il loro peso esatto o di avere paura del ridicolo. L’unico scopo dell’incontro è che chi mangia troppo trovi sostegno e conforto incontrando altri che affrontano le stesse lotte quotidiane.
I nuovi membri dovrebbero entrare in Overeaters Anonymous® online con una mente aperta. Se una riunione viene condotta tramite chat video in modo che i membri possano vedersi, potrebbero esserci persone di tutte le dimensioni e forme. Chiunque lotti con l’alimentazione compulsiva è il benvenuto, comprese le persone che sono attualmente magre perché sono in fase di recupero da molto tempo, fanno esercizio compulsivo o soffrono anche di bulimia.