La capacità di accettare critiche costruttive arriva molto facilmente ad alcune persone, mentre altre hanno difficoltà a elaborare qualsiasi commento che tocchi le capacità o la competenza dell’individuo. Tuttavia, imparare ad accettare suggerimenti che hanno lo scopo di migliorare le prestazioni in alcuni aspetti della nostra vita può essere il primo passo per diventare una persona migliore. Ecco alcune cose da tenere a mente sulla natura della critica costruttiva e su come sentirsi più a proprio agio nel ricevere ed elaborare questa forma di critica personale.
Uno dei primi passi per accettare suggerimenti per il miglioramento è rimuovere le emozioni dall’equazione. Questo può essere difficile da realizzare, ma lo sforzo vale i risultati. Non permettendo al nostro senso dell’ego o ai nostri sentimenti di tenerezza di ostacolare la considerazione obiettiva dei commenti sul nostro comportamento, apriamo la porta ad accettare possibilmente critiche costruttive e impariamo qualcosa che aiuterà a migliorare la qualità della nostra vita.
In secondo luogo, è importante riconoscere che la persona che offre la critica lo fa nel tentativo di aiutare, non di ferire. Scegliere di vedere le osservazioni in questa luce rende più facile vedere il critico come un alleato, piuttosto che un nemico. In definitiva, entrambi avete in mente lo stesso obiettivo, che è quello di aiutarvi a diventare ancora più bravi in qualcosa di quanto già non siate. Quando riesci ad accettare le critiche costruttive come uno strumento di miglioramento offerto da una fonte amichevole, fai molto per raggiungere la crescita personale.
Infine, disinnescare qualsiasi commento apparentemente duro chiedendo chiarimenti al critico. Il fatto è che la maggior parte di noi a volte ha difficoltà a scegliere le parole giuste. Se qualcosa che il tuo critico afferma non sembra avere valore, chiedi esempi del tuo comportamento che illustrino il punto che sta cercando di fare. Questo esercizio ti aiuterà a capire come vengono percepite le tue azioni e offrirà anche la possibilità per entrambi di esaminare una situazione di vita reale ed esplorare insieme come quell’evento avrebbe potuto essere gestito in modo più produttivo.
Accettare le critiche costruttive è importante per quasi tutti. Sia sul posto di lavoro, nella comunità o anche a casa, la capacità di ricevere e accettare critiche costruttive può avere un impatto positivo sulle nostre relazioni. Rimanendo obiettivo, facendo domande chiarificatrici e vedendo il tuo critico come tuo alleato, è possibile imparare ad accettare la critica costruttiva nello spirito che è stato inteso.