Un difetto alla nascita è definito come un’anomalia nella struttura, nella funzione o nel metabolismo presente alla nascita del bambino. I difetti alla nascita possono essere il risultato di fattori genetici, ambientali o sconosciuti. Sebbene non tutti i problemi possano essere evitati, le future mamme o le donne che stanno pianificando una gravidanza possono adottare alcune misure per ridurre i rischi e possibilmente prevenire difetti alla nascita. Dovresti ricevere cure prenatali precoci e regolari, mantenere una dieta sana, assumere vitamine prenatali e assumere acido folico prima del concepimento. Quando ti aspetti, dovresti anche evitare l’uso di droghe, alcol, sigarette e caffeina e l’esposizione a tossine ambientali.
La maggior parte dei difetti alla nascita si verifica durante i primi tre mesi di gravidanza di una donna, quindi è fondamentale ricevere cure tempestive. Se stai cercando di concepire, dovresti prendere in considerazione una visita preconcezionale dal tuo medico per discutere della tua storia medica e familiare. Se hai una condizione preesistente, come il diabete, l’obesità o l’epilessia, puoi anche discutere di considerazioni speciali. Un medico potrebbe raccomandare di regolare i livelli di farmaci per il trattamento di una condizione durante la gravidanza. Dovresti parlare di tutti i farmaci e gli integratori alimentari con il tuo medico per assicurarti che siano sicuri per un nascituro.
Dovresti iniziare a prendere integratori di acido folico prima ancora di essere incinta. Si raccomanda alle donne di assumere 400 milligrammi di acido folico ogni giorno prima di rimanere incinta e durante il primo trimestre. L’acido folico può prevenire i difetti alla nascita legati alla colonna vertebrale e al cervello.
Le donne incinte dovrebbero mantenere uno stile di vita sano, comprese le cure prenatali regolari per monitorare il loro benessere e la salute dei loro bambini. Oltre all’acido folico, le donne incinte dovrebbero assumere vitamine prenatali e seguire una dieta sana. Dovresti cercare di riposare adeguatamente e impegnarti in un esercizio moderato con l’approvazione del tuo medico. Prendendoti cura di te e della tua salute, puoi aiutare a prevenire i difetti congeniti di suo figlio.
Le future mamme dovrebbero evitare di bere alcolici. Se una donna incinta beve, la sostanza passa attraverso la placenta e suo figlio potrebbe nascere con un disturbo dello spettro alcolico fetale. Questi disturbi possono causare deficit di crescita e danni al sistema nervoso centrale, portando a problemi cognitivi, comportamentali e motori. Nessuna quantità di alcol è sicura, quindi dovresti astenerti completamente durante la gravidanza.
Le donne incinte dovrebbero evitare di usare droghe o fumare sigarette. Sostanze come cocaina, marijuana, eroina ed ecstasy passano facilmente attraverso il flusso sanguigno al nascituro e possono causare numerosi difetti alla nascita. Il fumo di sigaretta può ridurre la quantità di ossigeno disponibile per il bambino e possibilmente portare a palatoschisi, difetti agli arti, alcuni tipi di problemi cardiaci e altri difetti alla nascita.
Anche le future mamme dovrebbero evitare o limitare l’uso di caffeina. Gli esperti non sono d’accordo su quale sia una quantità accettabile di caffeina per una donna incinta. Molte donne scelgono di astenersi completamente dalla caffeina durante la gravidanza per essere sicure.
Le donne incinte dovrebbero evitare l’esposizione a tossine e germi ambientali. Le future mamme dovrebbero stare lontane da lettiere per gatti, carne cruda e prodotti chimici domestici in articoli come i prodotti per la pulizia. Le donne dovrebbero anche evitare alcuni vaccini durante la gravidanza, se possibile.
In alcuni casi, potresti fare tutto il possibile per prevenire difetti alla nascita e potrebbe comunque verificarsi un problema. Molti fattori che contribuiscono ai difetti alla nascita sono sconosciuti. Puoi solo fare del tuo meglio per sostenere lo sviluppo sano del tuo bambino.