La maggior parte delle persone è bloccata in una riunione noiosa almeno una volta nella vita: alcuni sopportano incontri noiosi su base settimanale o anche giornaliera. Fortunatamente per tutti coloro che devono affrontare una di queste interminabili prove, cercando di tenere gli occhi aperti, ci sono molti modi per rimanere svegli in una riunione noiosa. Prendere appunti può aiutarti a prestare attenzione, così come altre attività che tengono le mani occupate. Una tazza di caffè o tè potrebbe aiutarti a rimanere sveglio, così come trovare l’opportunità di fare una breve pausa e passeggiare per qualche minuto.
Uno dei modi più semplici per rimanere svegli in una riunione noiosa è offrirsi volontari per prendere appunti. In pratica, l’atto di scrivere ciò che viene detto costringe qualcuno a prestare attenzione e a non cedere al sonno oa sognare ad occhi aperti. Inoltre, chi prende appunti può cavarsela più facilmente con altre azioni. Se qualcuno prende appunti a mano, può scarabocchiare, disegnare caricature dei colleghi, anche se non dovrebbero essere rese pubbliche, o scrivere lettere e sembra che stia solo registrando i verbali della riunione. Un appunti che usa un laptop potrebbe essere in grado di lavorare su altri documenti contemporaneamente, o persino comporre e-mail o navigare in Internet, anche se dovrà assicurarsi di non essere troppo ovvio.
A seconda della formalità dell’incontro, un partecipante sonnolento potrebbe essere in grado di lavorare su progetti artigianali. Con la popolarità del lavoro a maglia alle stelle, molte persone ora considerano normale e accettabile lavorare a maglia o all’uncinetto durante una riunione. Tuttavia, questo potrebbe essere più accettato in un ambiente di lavoro occasionale o in un’organizzazione di volontariato rispetto a una riunione del consiglio di alto livello. Alcune persone sono note anche per portare progetti di cucito o scrapbooking alle riunioni, il che li aiuta a rimanere svegli, ma può distrarre gli altri.
La caffeina è sempre stata un metodo popolare per rimanere svegli, sia in una riunione noiosa o meno. Latte, moka, caffè espresso e persino acqua e gomme contenenti caffeina possono fare la differenza quando si tratta di rimanere svegli o di cedere al sonno. Il rovescio della medaglia è che la caffeina può far innervosire qualcuno, rendendo più difficile prestare attenzione o stare fermo. Masticare una gomma o succhiare caramelle dure – anche mangiare uno spuntino – può aiutare qualcuno a rimanere sveglio, solo a causa dell’azione di masticare o succhiare qualcosa.
A volte le persone hanno solo bisogno di muoversi. Scusarsi per usare il bagno o bere un bicchiere d’acqua può fare miracoli per rimanere svegli. Mentre si è in bagno, un po’ d’acqua fredda spruzzata sul viso può ravvivare. Oltre al movimento fisico, il dolore può fornire un modo per rimanere svegli. Può sembrare drastico, ma darsi un pizzicotto può aiutarti a rimanere sveglio in una riunione noiosa.