Un piano di trattamento efficace per la tendinite dei muscoli posteriori della coscia e i sintomi associati che possono verificarsi includono l’uso di impacchi di ghiaccio e farmaci antinfiammatori e il riposo dell’area interessata. Un programma di terapia fisica è anche tipicamente prescritto dal medico del paziente.
La tendinite del tendine del ginocchio è una condizione caratterizzata da dolore dell’area interessata a causa di infiammazione o lesione dei tendini. Come con qualsiasi tipo di tendinite, mentre il riposo è una parte importante del piano di recupero, devi ricordarti di non permettere alla gamba di rimanere completamente immobilizzata per troppo tempo. Se i muscoli non vengono utilizzati, alla fine diventeranno “congelati” in modo tale che la rigidità impedirà la completa mobilità e flessibilità. Questo è uno dei motivi per cui medici sportivi e terapisti occupazionali raccomandano esercizi per rafforzare i tendini e i muscoli.
Per diagnosticare la tendinite del tendine del ginocchio, il medico di solito esaminerà il paziente e verificherà la flessibilità all’interno della gamba. Prenderà inoltre nota di eventuali problemi o storia di problemi con l’area interessata. Se necessario, il medico potrebbe raccomandare la xerografia, che in termini semplici significa radiografia o radiografia dell’osso. Questo per essere certi che non siano presenti condizioni sottostanti, come l’artrite o un tumore osseo.
Molte volte la tendinite è causata da lesioni da movimento ripetitivo o affaticamento muscolare. Se il medico ritiene che potrebbe esserci una lesione significativa in un tendine, potrebbe suggerire di sottoporsi a una procedura nota come risonanza magnetica (MRI). La risonanza magnetica fornirà una visualizzazione grafica o un’immagine dei muscoli e dei tendini, che non sarà presente su una radiografia. Se una lesione del tendine non risponde ad altri trattamenti, potrebbe essere raccomandato un intervento chirurgico.
Il paziente riceverà in genere una qualche forma di terapia fisica per aiutare a migliorare la forza e ripristinare la corretta funzione della gamba. Nel programma verranno utilizzati una serie di esercizi e alcuni tipi di attrezzature per il trattamento della tendinite dei muscoli posteriori della coscia. Questo potrebbe includere una cyclette o una macchina ellittica. Spesso il terapista chiederà al paziente di utilizzare fasce di resistenza all’esercizio. Man mano che la flessibilità e la forza migliorano, la resistenza sarà generalmente aumentata.
Dopo aver eseguito esercizi di terapia fisica, si consiglia spesso di utilizzare il ghiaccio per ridurre il gonfiore e l’infiammazione. Il metodo normale è di 15-20 minuti di accensione e spegnimento per il tempo necessario. Se il paziente sta usando un farmaco antinfiammatorio, come il farmaco da banco contenente ibuprofene, deve essere assunto con cautela e per un tempo limitato. È noto che l’uso continuo di antinfiammatori provoca irritazione gastrica e sanguinamento dello stomaco in alcuni individui.