Sono disponibili diverse risorse per le persone che desiderano eseguire la propria valutazione ergonomica. Puoi scegliere tra una varietà di strumenti, come una lista di controllo ergonomica, suggerimenti e guide di istruzioni e altri prodotti ergonomici. Le risorse che scegli dovrebbero essere basate su quanto vuoi che sia approfondita la valutazione. Tieni presente che il comfort sul posto di lavoro, la prevenzione degli infortuni e la produttività sono gli obiettivi primari di una valutazione ergonomica.
Le liste di controllo ergonomiche sono strumenti incredibilmente preziosi per eseguire una valutazione ergonomica. Trova una lista di controllo che corrisponda al tuo ambiente di lavoro. Dovrebbe fornirti suggerimenti specifici e pericoli da cercare. Potresti persino trovare soluzioni consigliate per problemi ergonomici comuni nel tuo settore.
La prima cosa da valutare è la postazione di lavoro. Questa è l’area in cui il dipendente trascorre la maggior parte del suo tempo. Tutti gli strumenti che vengono utilizzati ripetutamente dovrebbero essere a portata di mano del dipendente. Ciò impedirà lo sforzo muscolare da allungamento e allungamento costanti. Un auricolare è un esempio di attrezzatura che può liberare le mani del dipendente mentre risponde o effettua telefonate.
Se un computer fa parte della postazione di lavoro, ci sono alcune cose importanti da cercare durante la valutazione ergonomica. La parte superiore del monitor dovrebbe essere all’altezza degli occhi. Ciò eviterà affaticamento del collo e lesioni. Il monitor deve rimanere ad almeno 20 pollici (circa 51 cm) dagli occhi del dipendente per evitare l’affaticamento degli occhi. Tutti i documenti che devono essere ripetutamente referenziati durante la digitazione devono essere posizionati per ridurre al minimo il movimento della testa.
Anche la postura dei dipendenti è molto importante da considerare. Se stai eseguendo una valutazione ergonomica in un ufficio, assicurati che i polsi del dipendente rimangano piatti durante la digitazione per prevenire la sindrome del tunnel carpale. Le spalle devono essere rilassate, con la parte superiore delle braccia parallela al busto. I gomiti, i fianchi e le ginocchia dovrebbero rimanere ad angoli di circa 90 gradi, con i piedi piatti sul pavimento.
La valutazione ergonomica dei mobili sul posto di lavoro è fondamentale, soprattutto in un ambiente d’ufficio in cui i dipendenti a volte trascorrono ore nella stessa posizione. Le sedie da scrivania dovrebbero avere impostazioni regolabili per soddisfare le esigenze individuali. Assicurati che la tastiera sia regolabile per i diversi requisiti di altezza e che tutte le attrezzature siano disponibili per rendere confortevole lo spazio di lavoro.
Puoi assumere uno specialista ergonomico per aiutarti a eseguire una valutazione ergonomica. Puoi trovare consulenti ergonomici certificati e completamente formati che lavoreranno con te per individuare ambienti di lavoro problematici. Sono anche utili per aiutarti a trovare la soluzione migliore per ogni dipendente e datore di lavoro.