Esistono molti metodi per trattare un gomito dolorante, a seconda della natura, della gravità e della longevità della lesione. Se il dolore al gomito è lieve e il movimento è normale, di solito un gomito dolorante può essere trattato a casa. Se la lesione al gomito è più grave o il dolore persiste o peggiora nelle 24 ore di trattamento domiciliare, è necessario consultare un medico.
Un lieve infortunio al gomito può causare dolore e indolenzimento moderati, nonché rigidità e lieve gonfiore. Se i sintomi non sono gravi, puoi prenderti cura di un gomito dolorante a casa. Per prima cosa, rimuovi tutti i gioielli dal braccio ferito, come anelli, bracciali e orologi.
Gli impacchi di ghiaccio applicati ogni 15 minuti possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Puoi anche avvolgere il gomito e tenerlo in una fascia per evitare di usarlo, lasciandogli il tempo di guarire. Tenere il gomito sopra il cuore può anche aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore.
Un massaggio delicato è un ottimo modo per curare un gomito dolorante a casa, purché non provochi alcun disagio. I farmaci da banco per il dolore, come l’aspirina, il paracetamolo, il naprossene e l’ibuprofene, possono aiutare ad alleviare il dolore e favorire la guarigione. Evita tutto ciò che può aumentare il gonfiore nelle prime 48 ore di trattamento, come fare una doccia o un bagno caldo o bere alcolici. Dopo due o tre giorni di trattamento, se il gonfiore è scomparso, possono essere applicati trattamenti a caldo per ripristinare la flessibilità. In questo periodo può iniziare anche un delicato esercizio incentrato sul ripristino della gamma di movimento e sulla costruzione della forza.
Se un gomito dolorante è attorcigliato o in qualche modo fuori dalla sua posizione normale, è essenziale consultare un medico. Dovresti anche consultare un medico per curare un gomito dolorante se c’è un livido molto grande o doloroso. Un brutto segno a cui prestare attenzione è se la mano, il polso o l’avambraccio sono anormalmente pallidi, blu o freddi.
Dopo aver determinato la causa di un gomito dolorante, un medico determinerà il miglior metodo di trattamento. Lui o lei può trattare un gomito dolorante con un tutore, una stecca o un gesso da indossare fino al completamento della guarigione. Possono anche essere prescritti farmaci per affrontare il dolore o l’infezione. Il trattamento può includere la terapia fisica per riacquistare la gamma di movimento e forza durante la guarigione. I metodi di trattamento domiciliare sopra descritti possono anche essere utili in combinazione con l’assistenza professionale, ma assicurati di discutere prima i metodi di trattamento domiciliare con il tuo medico.