In molti casi sarà necessario determinare la data dell’ultimo ciclo mestruale di una donna, generalmente per scopi medici o quando una donna sta cercando di rimanere incinta o, in alcuni casi, per evitare di rimanere incinta. Il primo giorno dell’ultimo ciclo mestruale è indicato come “giorno uno” e rappresenta l’inizio del ciclo mestruale. Questo perché è più facile da misurare rispetto all’ultimo giorno delle mestruazioni, che può essere più difficile da determinare. Anche ai fini della fertilità, l’ultimo giorno delle mestruazioni non è così significativo come il primo giorno.
La maggior parte delle donne ha un ciclo mestruale che dura 28 giorni. Determinando la data del suo ultimo ciclo mestruale, una donna può contare i giorni del suo ciclo mestruale, ricominciando dal primo giorno, quando ricominciano le mestruazioni. Ciò consente alle donne che conoscono la durata media dei loro cicli di prevedere quando ricomincerà il ciclo. Questo può anche aiutare a indicare cicli anormali, ad esempio, che possono essere molto importanti da calcolare quando si cerca di rimanere incinta. Generalmente, le mestruazioni effettive durano da tre a sette giorni dopo l’inizio del periodo mestruale e l’ovulazione si verifica circa quattordici giorni dopo l’inizio dell’ultimo periodo mestruale. Questo è il momento del mese in cui una donna è in grado di rimanere incinta se ha rapporti sessuali non protetti, poiché un uovo è stato rilasciato.
Per questo motivo, la data di un ultimo ciclo mestruale viene spesso utilizzata anche per calcolare la data approssimativa del concepimento se non è nota. I medici generalmente prendono la data dell’ultimo periodo mestruale, aggiungono due settimane e la considerano una data stimata del concepimento su cui basare l’età del feto. In questo modo, il medico può quindi prevedere la data approssimativa del parto del bambino e consentire una migliore pianificazione, anche se questo può anche cambiare per vari motivi.
Alcune donne con mestruazioni irregolari scoprono di saltare completamente un mese o che sarà molto leggero. Questo può rendere difficile calcolare la data dell’ultimo periodo mestruale, ma è meglio cercare di essere il più precisi possibile con le stime per il medico. Alcuni medici consiglieranno di tenere un grafico per facilitare il processo e anche per notare cambiamenti o schemi nel tempo che potrebbero indicare cambiamenti nella fertilità o anche determinati problemi di salute.