Le aspettative o le ansie riguardo al sesso dopo il parto sono numerose e la qualità di una prima esperienza sessuale o di un rapporto sessuale continuato può essere influenzata in molti modi. Ci sono importanti problemi fisici e medici che richiedono considerazione prima di ricominciare il sesso. Il sesso dopo il parto può sembrare fisicamente diverso. Inoltre, una serie di sensazioni, sentimenti o esperienze colorano il modo in cui viene percepito il sesso dopo il parto.
Fisicamente, alle donne di solito viene chiesto di astenersi dal rapporto per sei settimane dopo la fine della gravidanza, e forse più a lungo se è stato eseguito un cesareo. È importante non fare sesso prima di questo momento. Il corpo sta guarendo e la cervice è ancora leggermente dilatata, il che rende più facile il verificarsi dell’infezione. Anche il controllo delle nascite è importante, a meno che non sia pianificata un’altra gravidanza, poiché le mestruazioni possono iniziare entro un mese o due, anche quando le donne stanno allattando.
Molte coppie ricominciano la loro vita sessuale subito dopo il punto di sei settimane, ma è innegabilmente importante che le persone si sentano “pronte” a riprendere il sesso dopo il parto. Questo non dovrebbe mai essere un problema forzato. Le donne in genere non sono pronte non appena gli uomini e le sei settimane non sono sempre sufficienti, soprattutto per le mamme per la prima volta o per coloro che hanno vissuto un parto traumatico.
È anche importante riconoscere che potrebbe volerci del tempo per creare sentimenti di conforto e intimità sessuale. In questo percorso, il sesso dopo il parto dovrebbe essere considerato il culmine dell’intimità piuttosto che il modo per ristabilirla. In altre parole, l’intimità può essere creata dalle coppie che parlano tra loro dei propri sentimenti, condividono le responsabilità dell’assistenza ai neonati, i papà si prendono particolare cura delle madri mentre si riprendono e le madri evitano le critiche estreme dei padri. Anche i gesti affettuosi come abbracciare, baciare e toccare sono importanti. Queste misure possono favorire soprattutto il comfort per le donne, che spesso richiedono una maggiore intimità con i partner per godere appieno del sesso.
Alcune preoccupazioni sul sesso dopo il parto possono riguardare i meccanismi del sesso e come si sentirà per entrambi i partner. Una certa quantità di allungamento si verifica nel bacino durante il parto, il che può rendere le cose leggermente più comode, ma le donne di solito possono ritrovare l’elasticità eseguendo gli esercizi di Kegel. Dopo un parto, l’interno della vagina è leggermente meno sensibile all’attrito del rapporto, ma il parto in genere non cambia la sensazione del clitoride e la maggior parte delle donne sperimenta l’orgasmo attraverso questa misura.
L’allattamento al seno a volte pone una preoccupazione per il sesso dopo il parto. Alcune donne trovano difficile vedere il seno sia funzionale che sessuale e possono sentirsi a disagio per la stimolazione sessuale. Un seno stimolato può anche perdere o spruzzare latte, il che può essere divertente o scoraggiare le persone dal sesso. Le coppie preoccupate per questi problemi possono ancora fare sesso e semplicemente evitare la stimolazione del seno mentre rimane a disagio.
Quando le persone aspettano il tempo raccomandato dai medici, non fanno pressioni sui loro compagni per fare sesso e lavorano su modi in cui possono mostrare il loro amore e sostegno reciproco e creare intimità, è probabile che la loro esperienza del sesso dopo il parto sia favorevole. A volte i primi incontri sono un po’ imbarazzanti. Un impegno continuo a rimanere intimo di solito riduce i sentimenti di disagio.