La circonduzione è un tipo di azione articolare che produce un movimento circolare, o più precisamente, un movimento conico dell’arto che si estende da quella articolazione. Girare il braccio sull’articolazione della spalla è un esempio di circoncisione. Sebbene molte delle articolazioni condiloidi, comprese le articolazioni ellittiche come quelle al polso e alla base delle dita, siano descritte come capaci di circoncisione, in realtà possono solo produrre un movimento a forma di diamante costituito da flessione ed estensione, rapimento e adduzione. Questi sono, rispettivamente, movimenti anteriori, posteriori e laterali. Solo le articolazioni sferiche – quelle che si trovano sull’anca e sulla spalla – sono veramente in grado di circoncidere, o di 360 gradi di movimento.
Il meccanismo sull’articolazione sferoidale o sferoidale che consente la circoncisione è la forma delle ossa nell’articolazione. Sulla parte superiore dell’osso nell’arto attaccato si trova la testa, una struttura a forma di palla che si inserisce in una cavità rotonda o incavo sull’osso che riceve l’arto. Nell’articolazione dell’anca, chiamata articolazione acetabulofemorale, la testa del femore o l’osso della coscia si inserisce in una cavità nell’osso pelvico chiamata acetabolo. Questa cavità è in realtà costituita da tre ossa adiacenti: l’ischio, l’ileo e il pube.
Poiché la circoncisione dell’articolazione dell’anca è il risultato di una combinazione di movimenti, sono necessari diversi gruppi muscolari per circondare la gamba. Portare la gamba in avanti, o la flessione, utilizza i muscoli flessori dell’anca – tra cui i muscoli ileopsoas, il retto femorale dei quadricipiti e il tensore della fascia lata (TFL) della parte superiore della coscia. Rapire la gamba o sollevarla verso l’esterno recluta i rapitori dell’anca, incluso il TFL, il gluteo medio e il minimo nella parte laterale dell’anca. Estendere la gamba o portarla dietro il corpo attiva il gluteo massimo, i muscoli posteriori della coscia e i muscoli adduttori del magnus. Infine, addurre la gamba o portarla all’interno richiede l’azione degli adduttori dell’anca: il becco dell’adduttore, il longus adduttore, il magnus adduttore, il pectino e la gracile, che si trovano tutti sulla parte interna della coscia.
Nell’articolazione della spalla, l’articolazione gleno-omerale, la sfera dell’osso dell’omero nella parte superiore del braccio si inserisce in una cavità nella scapola conosciuta come la fossa glenoidea. Di qualsiasi articolazione del corpo, l’articolazione gleno-omerale è in grado di offrire la massima libertà di movimento. Come l’articolazione dell’anca, sono necessari molti gruppi muscolari per rendere possibile la circoncisione. La flessione del braccio si ottiene attraverso i muscoli pettorali nel torace e il deltoide anteriore nella spalla, mentre l’estensione richiede il deltoide posteriore, nonché il latissimus dorsi e i teres major. Il rapimento è il risultato della contrazione del sopraspinato, un muscolo della cuffia dei rotatori e il deltoide; l’adduzione, d’altra parte, è realizzata dai pettorali, latissimus dorsi e teres major, tra gli altri.