Eurycoma longifolia jack è un’erba, derivata da una pianta in fiore, utilizzata nel bodybuilding e negli integratori per la virilità maschile. Conosciuto anche come tongkat ali, si trova comunemente in Indonesia e Malesia. Sotto forma di integratore, si ritiene che questa sostanza aumenti i livelli di testosterone in modo naturale, aumentando così il metabolismo, la forza e le dimensioni muscolari e il desiderio sessuale maschile.
Gli integratori per il bodybuilding in genere contengono eurycoma longifolia jack per aumentare il testosterone in modo naturale. Il testosterone è responsabile dell’aumento del numero di calorie che il corpo utilizza a riposo e dell’aumento della sintesi proteica muscolare correlata all’aumento della massa muscolare. A partire dal 2010, c’era uno studio noto che affermava che l’eurycoma longifolia jack aumenta le dimensioni e la forza dei muscoli.
Gli integratori per il potenziamento maschile possono anche includere questo ingrediente. Esistono diversi studi scientifici sugli animali a sostegno dell’affermazione che l’eurycoma longifolia jack aumenta il desiderio e le prestazioni sessuali. Il numero di spermatozoi può anche aumentare quando si utilizza il supplemento a base di erbe. Tuttavia, non sono stati condotti studi sull’uomo per verificare questi risultati.
In altri trattamenti a base di erbe, l’eurycoma longifolia jack è comunemente usato per prevenire la malaria, le ulcere e i tumori. È anche usato nel sud-est asiatico come antipiretico e antibatterico. Le erbe e le medicine antipiretiche sono in genere utilizzate per ridurre la febbre, mentre quelle antibatteriche prevengono e proteggono il corpo dalle infezioni batteriche.
Eurycoma longifolia jack è disponibile in forma liquida, in pillole e in polvere. I dosaggi tipici sono circa 300 milligrammi (mg), ma i punti di forza possono variare tra i prodotti, quindi coloro che desiderano assumerlo dovrebbero consultare un professionista per determinare la dose corretta. L’estratto di Tongkat ali dovrebbe essere riciclato, perché è noto che l’erba si accumula nel corpo umano nel tempo. Alcuni rivenditori suggeriscono di assumere l’integratore per due settimane, seguite da una settimana di pausa. Dopo due o tre mesi, si suggerisce anche agli utenti di interrompere l’assunzione del supplemento per un mese o più.
I potenziali effetti collaterali associati all’eurycoma longifolia jack includono insonnia, irrequietezza e ansia. Le donne incinte e coloro che stanno allattando potrebbero non voler assumere questa sostanza. Gli uomini con cancro testosterone-dipendente possono anche evitarlo a causa delle sue caratteristiche ormonali. A volte i diabetici vengono anche avvertiti di possibili cali dei livelli di zucchero nel sangue a causa di ciò.
Ci sono diversi nomi alternativi per tongkat ali, inclusi pasak bumi e cay bha binh. Gli integratori tra cui l’eurycoma longifolia jack non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense e quindi la loro efficacia e forza possono variare notevolmente. Alcune aziende erboristiche sono state persino accusate di aver stampato ingredienti e quantità sulle etichette, ma di non averli effettivamente inclusi nel prodotto.