Pancha karma o panchakarma è il braccio della medicina ayurvedica che si concentra sull’eliminazione delle malattie. In Ayurveda, ci sono due aspetti della pratica medica. Il primo riguarda il mantenimento di una buona salute e l’altro riguarda il trattamento della malattia, incluso il pancha karma: l’eliminazione attiva della malattia quando appare. Il trattamento Pancha karma utilizza una serie di tecniche per purificare il corpo, con l’obiettivo di espellere le tossine che causano la malattia. Il pancha karma è anche visto come un’esperienza rigenerante, poiché ripristina la salute e l’equilibrio del corpo.
Ci sono tre fasi nel pancha karma: la prima, il pre-trattamento, prevede la preparazione, con l’uso dell’abhyanga, un tipo di massaggio ayurvedico con olio; una dieta speciale; e l’uso del vapore terapeutico per aprire i pori e iniziare a pulire il corpo. Il trattamento vero e proprio è la fase successiva, che coinvolge una varietà di trattamenti disintossicanti, e quindi i pazienti vengono sottoposti a cure di follow-up, che possono comportare cambiamenti nello stile di vita per prevenire il ripetersi della malattia.
Pancha karma significa letteralmente “cinque azioni”, quindi non dovrebbe sorprendere sapere che cinque diversi trattamenti sono coinvolti nel pancha karma. Il primo è vamana, vomito controllato. Virechana prevede l’uso di lassativi per purificare l’intestino tenue, mentre basti utilizza clisteri per pulire l’intestino crasso. Nei trattamenti nasya, le erbe vengono applicate attraverso il naso, mentre il raktamokshana richiede un salasso terapeutico. Al di fuori dell’India, è più probabile che i professionisti prescrivano altri trattamenti al posto del raktamokshana.
I trattamenti utilizzati nel pancha karma variano a seconda del paziente e delle sue condizioni. L’Ayurveda si basa sull’equilibrio dei dosha, o i tre umori corporei. Pertanto, è necessario valutare il caso individuale di ciascun paziente. La maggior parte dei pazienti ha un dosha dominante, ma sono coinvolti anche elementi di altri dosha e il trattamento deve portare i dosha in armonia tra loro.
Come nel caso della medicina tradizionale cinese, l’Ayurveda ha ispirato cure mediche in altre regioni del mondo. Le tecniche di pancha karma isolate sono spesso offerte da professionisti della medicina alternativa, a volte senza la cura e l’attenzione che i pazienti riceverebbero da un medico ayurvedico. Poiché l’Ayurveda si basa su un complesso sistema interconnesso e su un approccio al benessere di tutto il corpo, isolare gli aspetti e applicarli in modo indipendente potrebbe non sempre produrre risultati favorevoli.
Le persone interessate all’Ayurveda dovrebbero cercare un trattamento da un professionista autorizzato, idealmente uno che si è formato in India, dove gli standard per la formazione e la certificazione sono standardizzati. Diverse organizzazioni professionali di professionisti ayurvedici possono essere trovate in tutto il mondo per offrire rinvii e raccomandazioni.