La terapia della polarità è un tipo di lavoro sul corpo che si concentra sui campi energetici del corpo, piuttosto che sul corpo fisico stesso. Questo tipo di lavoro corporeo è anche chiamato lavoro energetico, perché il praticante tenta di regolare i campi energetici distorti del corpo e portarli in equilibrio. Durante una sessione di terapia della polarità, il terapeuta e il cliente di solito lavorano insieme in un ambiente molto calmo e rilassato, poiché la sessione può rilasciare emozioni intense.
Vengono utilizzate tre tecniche per valutare le condizioni del cliente durante una sessione di terapia di polarità. Il primo è l’intervista: il terapeuta parla con il cliente della sua vita, dei problemi che il cliente potrebbe dover affrontare e delle aree in cui il cliente sente che è necessario lavorare. I terapisti toccano delicatamente anche per identificare le aree di tensione trattenuta e l’energia bloccata sul corpo e usano anche i loro poteri di osservazione per osservare i flussi di energia del cliente. Durante la sessione di 60-90 minuti, il cliente giace su un lettino da massaggio, anche se rimane completamente vestito.
Le persone che non hanno provato la terapia della polarità tendono ad essere sprezzanti nei confronti della tecnica, insieme a molti altri tipi di lavoro energetico. Tuttavia, esiste una lunga tradizione di lavoro energetico in numerose culture che risale a migliaia di anni. I praticanti della terapia della polarità affermano che dopo la terapia della polarità, il corpo tende ad essere più equilibrato, e non solo in senso metafisico. È stato dimostrato che la terapia della polarità migliora la postura, libera le aree di dolore e tensione muscolare e allevia la depressione e lo stress.
La terapia della polarità è un tipo partecipativo di lavoro energetico. Un terapeuta completamente addestrato insegna anche ai clienti allungamenti e posizioni yoga che sono progettati per migliorare la salute fisica e spesso incorpora anche suggerimenti dietetici. Inoltre, i clienti sono incoraggiati ad essere più consapevoli di sé e più familiari con il proprio corpo. Molte sessioni di terapia della polarità incorporano la meditazione guidata per radicare e centrare sia il cliente che il guaritore prima che inizi il lavoro.
Mentre il lavoro sull’energia esiste da secoli, la terapia della polarità è stata sviluppata da un medico naturopata, Randolph Stone. Durante i suoi sessant’anni di carriera, Stone decise che molti problemi di salute e comportamentali in corso erano legati al campo elettromagnetico del corpo, che riteneva potesse essere regolato attraverso un lavoro energetico mirato. Il principio è simile a quello dello Yin e dello Yang nella medicina tradizionale cinese, ovvero i cinque chakra della tradizione ayurvedica.
L’American Polarity Therapy Association ha sviluppato una serie di linee guida per la formazione che vengono seguite in tutto il mondo. L’Associazione ha un elenco di istruttori approvati e corsi di formazione disponibili sul proprio sito Web, insieme a un elenco di terapisti certificati per i clienti interessati a sperimentare la terapia della polarità.