La terapia energetica è una pratica di medicina alternativa basata sull’idea che ogni persona ha un campo energetico che racchiude il corpo fisico. I praticanti della terapia energetica credono che la salute fisica, emotiva e spirituale di una persona dipenda dal libero flusso di questa energia in tutto il corpo, mentre le emozioni negative e i problemi di salute derivano dai blocchi in questo flusso di energia. L’idea di base della terapia energetica è che la rimozione di questi blocchi nel campo energetico ripristinerà la salute del corpo, della mente e dello spirito.
I disturbi in questo campo energetico possono derivare da vari insulti fisici o psicologici. Questi possono variare in gravità da lesioni fisiche traumatiche a insulti minori come stress minore o persino mangiare qualcosa che provoca una malattia temporanea. In generale, si ritiene che una persona con un flusso di energia sano possa affrontare questi squilibri minori, mentre un problema più grande ha maggiori probabilità di causare un blocco energetico anche in una persona precedentemente sana. Poiché si pensa che questi blocchi energetici indeboliscano la capacità di una persona di combattere ulteriori insulti minori, può iniziare un ciclo di peggioramento delle emozioni negative e dei problemi di salute.
La terapia energetica di guarigione può essere definita come qualsiasi tipo di pratica olistica che miri a ripristinare un corretto equilibrio energetico. La maggior parte di queste pratiche prevede sessioni di guarigione con un praticante, come il Reiki o la guarigione pranica. Altre persone considerano pratiche come il Qigong una forma di terapia energetica perché il suo obiettivo è coltivare il qi, o energia vitale.
Reiki è una forma di terapia tattile in cui si crede che il praticante agisca come canale per la forza vitale universale toccando un paziente. Questa forza universale agisce come un meccanismo di guarigione per gli squilibri nel campo energetico del paziente, portando alla liberazione dai sintomi derivanti dallo squilibrio energetico. La guarigione pranica comporta un trasferimento simile dell’energia universale dal praticante al paziente, ma i guaritori pranici trasmettono questa forza concentrando la loro concentrazione sul paziente in assenza di tocco. Entrambe queste pratiche affermano di aiutare con problemi vari come stress, dolore fisico o malattie reali.
Oltre agli scopi curativi, la terapia energetica è considerata anche un potenziale percorso di sviluppo spirituale. Molti professionisti della terapia energetica credono che le persone contengano chakra, o centri di energia, distribuiti in tutto il corpo dalla base della colonna vertebrale alla sommità della testa. Questi praticanti credono che lo sviluppo spirituale e l’illuminazione possano avvenire solo quando i chakra sono sbloccati.
Nella teoria energetica, i chakra possono essere bloccati da traumi psicologici o fisici, provocando vari sintomi negativi, a seconda di quale chakra si è verificato il blocco. Diversi metodi sono usati per pulire i blocchi dai chakra o bilanciare i chakra, inclusa la recitazione di mantra, la meditazione, l’uso di cristalli o profumi specifici o l’ascolto di determinati suoni. Si ritiene inoltre che la pratica dello yoga sia un metodo per bilanciare i chakra.