L’ansia da rumore è una condizione caratterizzata da un’estrema sensibilità al rumore. Chi soffre di ansia da rumore soffre di una varietà di emozioni legate allo stress e all’ansia quando è esposto a determinati tipi di rumori; queste emozioni possono variare da un senso generale di disagio all’aggressività. Vivere con l’ansia da rumore può essere estremamente frustrante e la condizione può essere difficile da trattare; in genere è necessaria l’assistenza di un terapista esperto.
Un termine molto generale, l’ansia da rumore è talvolta usato per descrivere una varietà di condizioni diverse. Per alcune persone con disturbi d’ansia, certi rumori forti – o anche lunghi periodi di silenzio – possono far crescere l’ansia; la fonofobia è la paura dei rumori forti. Una condizione a volte chiamata misofonia è un’intolleranza a certi suoni, che di solito provoca una reazione intensa come la rabbia. L’iperacusia, che può avere molte cause, è un’eccessiva sensibilità ai rumori in un certo range uditivo, che a volte causa dolore o stress.
Alcune persone sono più a rischio di ansia da rumore rispetto ad altre. Le persone che soffrono di depressione o ansia hanno maggiori probabilità di sviluppare un’ansia da rumore generale, così come le donne e gli introversi. La condizione può manifestarsi in qualsiasi momento, spesso in risposta a un aumento dello stress. L’ansia indotta dal rumore può, a sua volta, aumentare il senso di stress e disagio, rendendo così il malato ancora più ansioso, depresso o turbato. Ciò può contribuire a uno stato mentale generalmente angosciato che può essere problematico per il malato.
Un’ampia varietà di rumori può contribuire all’ansia da rumore e i fattori scatenanti sembrano essere unici per l’individuo e per la specifica condizione medica. Per molte persone, i rumori sono ripetitivi o cronici e il paziente può sentire una mancanza di controllo su di essi. Alcune fonti comunemente citate di ansia da rumore includono: masticare, voci, televisori e radio ed elettrodomestici, tra molti altri. Per qualcuno con un disturbo d’ansia, tali rumori possono causare stress o ritiro; qualcuno con misofonia potrebbe andare su tutte le furie.
Per qualcuno con ansia da rumore, i suoni spesso sembrano amplificati e potrebbe esserci la sensazione che i suoni vengano creati deliberatamente con l’intento di infastidire o turbare il malato. Ad esempio, qualcuno che è sensibile al suono della toelettatura degli animali domestici può arrabbiarsi con cani e gatti che si sistemano per governare nelle vicinanze, anche se gli animali possono effettivamente dimostrare fiducia o affetto toelettandoli nelle vicinanze.
Il trattamento per l’ansia da rumore può variare a seconda della causa sottostante. Per alcune persone, indossare tappi per le orecchie e cuffie con cancellazione del rumore può aiutare a smorzare i suoni che causano angoscia e le cuffie possono anche essere utilizzate per ascoltare rumori calmanti o calmanti su cui il malato ha il controllo. Le persone con iperacusia possono trarre beneficio dal rumore a banda larga o dalla terapia del rumore rosa. Per coloro che hanno un disturbo d’ansia di base, può essere una buona idea cercare altre forme di terapia per aiutarli a imparare a far fronte all’ansia da rumore e a ridurre la gravità degli effetti.