L’olio di foglie di oliva viene estratto esclusivamente dalla foglia di ulivo. A differenza dell’olio d’oliva, che è comunemente usato in cucina, l’estratto di foglie è più comunemente usato nei rimedi erboristici. Gli ingredienti benefici contenuti nell’olio di foglie di oliva includono potenti antiossidanti, sostanze antinfiammatorie e antibatteriche che possono aiutare a combattere il comune raffreddore e prevenire l’invecchiamento. Viene utilizzato sia internamente che esternamente ed è in grado di aiutare a prevenire le malattie cardiache e risolvere molti problemi della pelle.
L’olivo cresce nell’area mediterranea, ma anche in Asia e Africa. La foglia è una forma oblunga con una consistenza coriacea. Dopo che l’olio viene estratto, viene utilizzato in cosmetici, saponi e creme idratanti. È anche disponibile in forma di integratore, come polvere, capsula o estratto liquido.
I potenti antiossidanti, come i flavonoidi e i polifenoli, sono in grado di neutralizzare i radicali liberi, che a loro volta aiutano a prevenire l’invecchiamento precoce. Sono anche utili nel ridurre il rischio di molti tipi di cancro e di malattie cardiache. L’olio di foglie di oliva può aiutare a ridurre le lipoproteine a bassa densità, che è il colesterolo cattivo. È anche in grado di abbassare la pressione sanguigna, che è essenziale per una buona salute del cuore.
Le proprietà antimicotiche, antivirali e antimicrobiche sono efficaci nell’eliminazione dei parassiti se utilizzate come parte di un trattamento antiparassitario. Anche il sistema immunitario riceve una spinta, proteggendo dal comune raffreddore e dalle infezioni. Inoltre, l’olio di foglie di oliva contiene proprietà antinfiammatorie e aiuta a proteggere il corpo dall’artrite reumatoide.
Se applicato esternamente, l’olio di foglie di oliva è in grado di aiutare a idratare la pelle e ridurre i segni esteriori dell’invecchiamento, come rughe e linee sottili. Ciò è dovuto all’aumento della produzione di collagene, una proteina che rassoda naturalmente la pelle. Altri problemi comuni della pelle che possono essere aiutati includono l’acne e la psoriasi. L’olio di foglie d’oliva può anche stimolare il flusso sanguigno ai tessuti muscolari, aiutando così ad alleviare i muscoli stanchi e doloranti.
A differenza della maggior parte dei rimedi naturali, l’olio di foglie di oliva può avere potenziali effetti collaterali. Pertanto, l’olio non deve essere assunto senza la conoscenza di un medico, soprattutto se si stanno assumendo altri farmaci. A causa della capacità dell’olio di abbassare la pressione sanguigna, non dovrebbe essere usato insieme a farmaci progettati per abbassare la pressione sanguigna, poiché i livelli potrebbero scendere troppo. Altri potenziali effetti collaterali includono dolori muscolari, mal di testa e affaticamento. Alcuni individui potrebbero anche manifestare reazioni allergiche all’olio.