Un sedile ergonomico è una sedia o uno sgabello progettato per ridurre gli sforzi muscolari della schiena, delle mani e delle gambe. I sedili ergonomici sono dotati di un’imbottitura e di un supporto per la schiena sufficienti per resistere a ore di seduta continua. Sono disponibili in vari stili tra cui sfere di equilibrio, sedie in ginocchio e sedili a sella. Gli accessori spesso abbinati a sedili ergonomici includono poggiapiedi, poggiatesta e protezioni per i polsi. Le aziende hanno adottato sedili ergonomici per rendere i propri dipendenti più a loro agio e aumentare la produttività.
I produttori di sedili ergonomici si concentrano sul mantenere la schiena e la parte superiore delle gambe dell’utente dritte mentre si è seduti. Un sedile ergonomico è in genere progettato con un angolo retto o di 90 gradi in mente. La schiena dell’utente forma l’asse verticale dell’angolo mentre le gambe superiori formano l’asse orizzontale. Questa attenzione agli angoli retti riduce la posizione seduta incurvata e compatta che può mettere a dura prova i muscoli lombari. Sedie e sgabelli ergonomici sono spesso dotati di sedili imbottiti che incoraggiano gli utenti a rimanere fermi per lunghi periodi.
I designer di mobili hanno ampliato le loro opzioni di seduta ergonomica oltre le normali sedie per computer. La sedia Balance Ball promuove la corretta posizione della schiena e delle gambe costringendo gli utenti a mantenere l’equilibrio. Le sedie in ginocchio utilizzano cuscini per le ginocchia invece degli schienali per impedire a designer e artisti di piegarsi troppo sui loro tavoli da disegno. Un’altra opzione ergonomica è il sedile a sella, che presenta un cuscino sagomato che incoraggia un posizionamento più ampio delle gambe.
I vantaggi di un sedile ergonomico possono essere migliorati utilizzando accessori che risolvono il corretto posizionamento di piedi, testa e mani. Una sedia ergonomica può essere confezionata con uno sgabello che mantiene i piedi piatti dell’utente mentre è seduto. I designer incoraggiano anche gli utenti a mantenere la schiena dritta aggiungendo poggiatesta ai sedili ergonomici. Questi appoggi possono impedire alla testa di spostarsi troppo indietro, il che può portare a affaticamento della parte bassa della schiena e a un cattivo posizionamento delle gambe. I sedili ergonomici possono essere combinati con protezioni per i polsi installate sulle scrivanie per impedire agli utenti di sforzare le mani durante la digitazione.
I sedili ergonomici possono essere utilizzati dalle aziende per garantire una maggiore efficienza e una migliore salute dei dipendenti. Un sedile ergonomico ha lo scopo di ridurre o eliminare gli sforzi muscolari che possono indurre un dipendente a fare pause frequenti. Un’azienda può investire in sedili ergonomici per eliminare queste interruzioni e ridurre il tempo necessario per completare i progetti. Questi sedili appositamente progettati possono spesso proteggere i dipendenti da disturbi muscolari come la sindrome del tunnel carpale. I dipendenti possono essere in grado di ridurre i costi medici associati a queste condizioni utilizzando sedie ergonomiche.