Una bevanda detox è una bevanda che viene consumata per migliorare la salute e il benessere generale. Uno dei vantaggi è che consumare regolarmente una bevanda disintossicante può aiutare con la perdita di peso e il controllo del peso, che è uno dei motivi principali per cui alcune persone la bevono. Una bevanda disintossicante funziona aiutando a purificare il sistema digestivo e rimuovere le tossine dal corpo. Alcune bevande detox aiutano anche a purificare il sistema linfatico. Ci sono alcune ricette di bevande disintossicanti e ce ne sono alcune che possono essere acquistate in una forma premiscelata e in bottiglia.
Una delle ricette di bevande detox più popolari è una specie di limonata addolcita con melassa e condita con pepe di Caienna. Le persone che prendono sul serio questo tipo di disintossicazione spesso insistono nell’usare limoni biologici e una melassa di alta qualità, mescolando tutti gli ingredienti in acqua filtrata o acqua di sorgente. Questo tipo di bevanda, come molte altre, può essere utilizzata come parte di un sistema di digiuno o può essere consumata semplicemente per aiutare il corpo a disintossicarsi regolarmente. Prima di digiunare o intraprendere qualsiasi cambiamento importante nella dieta, è importante consultare un medico. Queste pratiche potrebbero non essere adatte a tutte le persone.
Ci sono una serie di altre ricette per bevande disintossicanti, la maggior parte delle quali richiede frutta o succhi di frutta. Alcuni degli ingredienti più comunemente richiesti includono il succo di bacche di goji e il succo di mirtillo. Oltre alle bevande detox a base di succo, ci sono anche tè detox che possono essere consumati. Ci sono alcune aziende di tè specializzate nel confezionamento di tè che possono essere utilizzati come parte di una medicina alternativa o di un regime di medicina complementare. Invece di bere una bevanda detox a base di succo, alcune persone preferiscono bere qualche tazza di tè detox su base settimanale o addirittura giornaliera.
In molti casi, una bevanda disintossicante colpisce principalmente l’apparato digerente. Coloro che usano una bevanda disintossicante come parte di un digiuno e coloro che hanno molte tossine da espellere possono anche riscontrare cambiamenti nella loro pelle, che può iniziare a sembrare più sana. Alcune persone scoprono anche che, mentre digiunano usando questo tipo di bevanda, sviluppano regolarmente un rivestimento sulla lingua. Se il consumo di una bevanda disintossicante sembra causare effetti negativi, è importante smettere di bere la bevanda se non diversamente indicato da un medico.