Il corpo umano è costantemente attaccato da sostanze chimiche malsane ed elementi estranei nell’ambiente. Oggi ci sono molti integratori a base di erbe naturali che pretendono di purificare il corpo da questi elementi. Un’erba disintossicante è un’erba naturale che aiuta il corpo a eliminare le tossine malsane. La migliore dieta di erbe disintossicanti include un set completo di erbe progettate per concentrarsi su più organi del corpo umano. Si crede che ogni erba pulisca organi specifici all’interno del corpo umano.
Il fegato svolge un ruolo fondamentale nel processo di digestione. Ha la responsabilità primaria di disintossicare l’organismo da elementi estranei con il ruolo secondario di metabolizzare proteine e carboidrati. Le radici di tarassaco sono un’erba naturale che si ritiene aiuti il fegato con la disintossicazione e sostenga la circolazione sanguigna generale. Questa pianta si trova abbondantemente nella maggior parte dei cortili e dei campi erbosi degli Stati Uniti.
I reni svolgono anche un ruolo fondamentale nel processo di disintossicazione del corpo umano. Questi organi sono il magazzino di pulizia finale, che aiuta il corpo a produrre cellule del sangue e rimuovere le tossine dannose dal flusso sanguigno. L’uva ursina, il mirtillo rosso e la radice di zenzero sono erbe disintossicanti naturali che si ritiene aiutino i reni. Queste erbe aiutano il corpo a eliminare le sostanze chimiche nocive attraverso la minzione.
La pianta di fleawort produce il seme chiamato psyllium. Questo seme è una delle tante erbe disintossicanti naturali utilizzate come agente di pulizia del colon. Prestare attenzione quando si utilizza questo tipo di erba per garantire che non si verifichi la disidratazione. Troppo psillio potrebbe causare gravi effetti collaterali, inclusi crampi allo stomaco o nausea. Inoltre, i lassativi possono creare assuefazione e dovrebbero essere usati solo per un breve periodo di tempo.
Molte persone credono che una dieta disintossicante sia un buon metodo per pulire il corpo dalle tossine e dai prodotti chimici. Questo è un processo di ingestione di cibi sani con erbe disintossicanti naturali per un periodo di circa sei settimane. Durante questo periodo il corpo si rinfrescherà perché molte sostanze chimiche di lunga durata risiedono nelle cellule adipose in tutto il corpo. Si ritiene che un ciclo di dieta disintossicante fornisca tempo sufficiente per rimuovere tutte le tossine dannose dal corpo.
L’acqua è un ingrediente fondamentale in qualsiasi processo di disintossicazione. La maggior parte degli organi del corpo umano si basa sull’acqua come strumento di pulizia. L’acqua dovrebbe essere bevuta nella forma più pura senza zuccheri o sostituti dello zucchero aggiunti. In genere, dovrebbero bastare cinque bicchieri d’acqua di media grandezza al giorno. Bere molta acqua durante l’ingestione di erbe disintossicanti naturali produrrà un migliore risultato di pulizia generale.