In unabhängigen Berichten und in einigen medizinischen Berichten deutet die Forschung darauf hin, dass die einzigen sicheren Diätpillen diejenigen sind, die keine vorübergehenden Ergebnisse liefern. Die meisten Diätpillen, ob in verschreibungspflichtiger Form oder als „Nahrungsergänzungsmittel“ vermarktet, wirken, weil sie Stimulanzien sind und daher appetitzügelnde Eigenschaften haben. Sie sind keine Wundermittel, die die tatsächlichen Vorteile einer gesunden Ernährung und Bewegung ersetzen können. Darüber hinaus nehmen die meisten Menschen wieder an Gewicht zu, sobald sie die Einnahme von Diätpillen abbrechen, da die Appetitunterdrückung nicht eigenwillig erfolgt, sondern durch eine Pille kontrolliert wird.
Die Gefahren der Einnahme von Amphetaminen, einschließlich Koffein, um den Appetit zu kontrollieren, sind zahlreich. Sie können den Blutdruck erhöhen, den Herzrhythmus beeinflussen und in einigen Fällen Herzinfarkte und Schlaganfälle verursachen. Sie sind auch nicht sicher, weil sie süchtig machen. Sogar Koffein-Diätpillen können eine Sucht verursachen, die zu einer Überbeanspruchung oder Überdosierung führen kann.
Die ernsteren Diätpillen, die Ephedrin enthalten, oder Nahrungsergänzungsmittel vom Ephedrin-Typ, wurden mit gefährlichen Arrhythmien und Herzinfarkten in Verbindung gebracht. Obwohl die Food and Drug Administration (FDA) in der Lage war, die meisten Versionen von Ephedrin aus den Regalen zu nehmen, ist es leider immer noch im Internet weit verbreitet und wird möglicherweise immer noch in Teeform in Geschäften verkauft.
Wie die meisten Ärzte gerne betonen, wäre kein Amerikaner übergewichtig, wenn wir wirklich Zugang zu sicheren und wirksamen Diätpillen hätten. Dies ist offensichtlich nicht der Fall, und es ist klar, dass viele Diätpillen mehr schaden als nützen. Viele Inhaltsstoffe in Diätpillen, die als sicher gelten, werden von der FDA nicht auf Sicherheit getestet.
Wenn Diätpillen als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden, müssen sie nicht denselben strengen Tests unterzogen werden, die für verschreibungspflichtige Medikamente gelten. Die FDA kann nur tätig werden, wenn nachgewiesen wurde, dass ein Produkt erheblichen Schaden anrichtet. Daher besteht immer ein Risiko bei der Einnahme von Diätpillen.
Viele sogenannte sichere Diätpillen haben eine Kombination von Inhaltsstoffen, die mit anderen Medikamenten interagieren können. Einige kombinieren beispielsweise Hoodia und Johanniskraut. Über Hoodia ist derzeit wenig bekannt, außer dass viele an seiner Wirksamkeit zweifeln. Johanniskraut kann mit Monoaminoxidase-Hemmern (MAOIs) interagieren, die viele bei Depressionen einnehmen. Es kann auch eine Überempfindlichkeit gegenüber der Sonne verursachen.
Eine aktuelle Diätpille, die als Leptoprin und manchmal als Anorex vermarktet wird, hat einen besonders trügerischen Marketingaspekt. Leptoprin wird für 153 US-Dollar (USD) pro Flasche verkauft, und die Werbung drängt darauf, dass nur diejenigen, die es mit einer Diät ernst meinen, das Produkt kaufen sollten. Einige Formen von Leptoprin haben Ephedra und unterdrücken den Appetit.
Darüber hinaus weigert sich das Unternehmen, eine vollständige Zutatenliste bereitzustellen, und anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass diese eindeutig nicht sicher sind. Viele, die es einnehmen, berichten über vermehrtes Wasserlassen, allergische Reaktionen, Herzklopfen, Muskelkrämpfe und das Gefühl, dass es zu weit oder zu schnell geht. Einige berichten außerdem von Schlafstörungen und dramatischem Appetitverlust.
Die Nicht-Ephedrin-Version von Anorex enthält einen Ephedrin-ähnlichen Klon, der immer noch nicht als sichere Diätpillen angesehen wird. Tatsächlich enthalten die meisten Diätpillen, die kein Ephedra mehr enthalten, Bitterorangenextrakt. Dies wiederum erhöht nachweislich den Blutdruck.
Da sichere Diätpillen wirklich nicht zu existieren scheinen, ist es sinnvoller, eine sichere Diät zu entwickeln. Die Planung mit einem Arzt kann helfen, Wege zu finden, sich vernünftig zu ernähren und auf sichere Weise zu trainieren. Obwohl Studien gezeigt haben, dass Ernährung und Bewegung tendenziell zu einer allmählicheren Gewichtsabnahme führen, zeigen sie auch, dass Menschen, die eine gesündere Einstellung zu Ernährung und Bewegung einnehmen, in der Lage zu sein scheinen, ihr Gewicht zu reduzieren.