Ein Gehstock ist genau das, was der Name schon sagt: ein Stock, der dem Menschen beim Gehen, Wandern oder sogar Stehen hilft. Es kann als eine Art „drittes Bein“ betrachtet werden. Viele Menschen stellen fest, dass ihre eigenen beiden Beine einfach nicht ausreichen, um den Komfort und die Stabilität zu erreichen, die sie beim Gehen oder Wandern suchen, selbst nur für kurze Strecken. Ein Gehstock oder Wanderstöcke geben die nötige Hilfe und geben einer Person das Gefühl, auf festerem Boden zu stehen.
Beim Kauf eines Gehstockes muss man seine individuellen Wünsche und Vorlieben berücksichtigen. Die Notwendigkeit des Gehstocks ist die erste Überlegung. Ein Gehstock, der zum Wandern steiler Pfade verwendet wird, unterscheidet sich deutlich von dem, der zum Gehen in Innenräumen verwendet wird. Ein Gehstock, der verwendet wird, um einer Person nach einer Verletzung oder aufgrund einer körperlichen Erkrankung beim Gehen zu helfen, unterscheidet sich in seiner Art von dem, der zur Erholung verwendet wird. Nachdem Sie die spezifische Verwendung des Gehstocks festgelegt haben, beachten Sie beim Kauf die folgenden Richtlinien.
Beim Wandern oder anderen abenteuerlichen Spaziergängen im Freien bietet ein einzelner Gehstock Stabilität und entlastet Arme, Beine und Rücken. Die Verwendung von Wanderstöcken oder Wanderstöcken bietet jedoch noch bessere Balance und Kontrolle; Manchmal braucht es etwas Übung, um sich an ein Paar Stöcke oder Stöcke zu gewöhnen, aber die meisten Leute stellen fest, dass das Gehen mit Wanderstöcken, wenn sie sich einmal daran gewöhnt haben, für ihre Gelenke und Muskeln noch besser ist als ein einzelner Gehstock.
Die Verwendung eines Gehstocks zum Wandern kann anderen Zwecken als nur einem dritten Bein dienen. Ein Gehstock könnte als eine Art Mini-Stabhochsprung verwendet werden, um Wanderern zu helfen, über Bäche zu springen; es kann verwendet werden, um andere Wanderer hochzuziehen, die gestürzt sind oder Hilfe benötigen, um einen steilen Anstieg zu erklimmen; und kann bei Bedarf sogar zur Abwehr von Wildtieren eingesetzt werden.
Gehstöcke, die hauptsächlich für den Innenbereich bestimmt sind, unterscheiden sich hauptsächlich in der Spitze an der Unterseite des Stocks. Viele verwenden eine Gummispitze, ähnlich einer Spitze, die an einem Stock verwendet wird, während andere eine Art Kralle haben, die den Gehstock stabil hält, ein Verrutschen verhindert und auf weichem Boden wie Sand oder Schnee von Vorteil ist.
Ein Gehstock kann alles sein, von einem zurechtgeschnittenen Ast, oder er kann aus starkem, leichtem Titan hergestellt werden, das sich zusammenklappen und in kleinen Räumen wie Rucksäcken oder Gepäck verstauen lässt. Beim Gehen auf ebenem Untergrund sollte ein Gehstock etwa halb so groß wie die Person sein, die den Stock benutzt, während er beim Gehen an Steigungen Schulterhöhe sein sollte. Unabhängig von Stil oder Typ ist das Wichtigste an einem Gehstock, dass sich die Person, die ihn benutzt, damit wohl fühlt und ihm hilft.