Was ist Calciumaspartat?

Calcium macht mehr als nur starke Knochen aufzubauen und zu erhalten; es ist auch ein wesentlicher Bestandteil für die ordnungsgemäße Funktion des Hormon-, Nerven- und Kreislaufsystems. Wenn der Körper altert oder bestimmte physiologische Zustände entwickelt, kann der Kalziumspiegel jedoch sinken, was zu einer Ernährungsumstellung und einer Ergänzung durch Verbindungen wie Kalziumkarbonat oder Kalziumsulfat führt. Nicht jeder ist mit der Aufnahmefähigkeit dieser Verbindungen zufrieden und greift möglicherweise auf unbewiesene Alternativen wie Calciumaspartat zurück, das von den Herstellern angepriesen wird, um fast vollständig vom Körper aufgenommen zu werden und weniger Nebenwirkungen zu verursachen. Diese Behauptungen haben jedoch seit 2011 etablierte medizinische Einrichtungen nicht überzeugt.

Das US National Institute of Health (NIH) veröffentlicht eine empfohlene Tagesdosis von bis zu 1,300 mg Kalzium, um Krankheiten wie Arthritis, insbesondere im Alter, abzuwehren. Calciumcitrat, Calciumcarbonat und Calciumphosphat werden vom NIH alle als zuverlässige Alternativen angesehen. Es wird auch berichtet, dass eine Vitamin-D-Ergänzung dem Körper hilft, das Kalzium aufzunehmen. Diese Kombinationen, insbesondere Calciumcarbonat, haben sich in klinischen Studien am Menschen als wirksam erwiesen.

Die Hersteller von Calciumaspartat behaupten, mit 92 Prozent die besten Absorptionsraten unter den verschiedenen Calciumverbindungen zu haben. Auf der Website, die die EZorb-Marke für Kalziumaspartat-Ergänzungsmittel bewirbt, wird diese angeblich überlegene Fähigkeit behauptet, Menschen zu helfen, Gallen- und Blasensteine ​​​​zu vermeiden, die sich bilden, wenn nicht genügend Kalzium vom Körper aufgenommen wird. Es wird auch als Ergänzung empfohlen, um Kindern zu helfen, stärkere Knochen und Zähne zu entwickeln. Insgesamt behauptet der Hersteller, „extrem wirksam“ bei der Bekämpfung von Knochenabbau, Arthrose, Knochensporn, generalisierten Schmerzen, Fibromyalgie und Osteoporose zu sein.

Viele medizinische Experten sind bis 2011 noch nicht von Calciumaspartat überzeugt. Die NIH hat die Verbindung nicht in ihre Liste der akzeptablen Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen, und die Food and Drug Administration hat die Behauptungen nicht bewertet. Dr. Andrew Weil erklärte auf seiner Website, die sich der Beantwortung allgemeiner Gesundheitsfragen vom Standpunkt der integrativen Medizin widmet, dass Kalziumaspartat und ein anderes angeblich gut absorbierendes Ergänzungsmittel, Korallenkalzium, noch eindeutig als praktikabler Ersatz für die mehr nachgewiesen werden müssen – etablierte Verbindungen.

Calciumaspartat hat sich nicht als wirksam – oder unwirksam – bei der Erhöhung des Calciumspiegels des Körpers erwiesen. Der Körper erhält jedoch mehr Kalzium als zuvor bei einer möglicherweise höheren Absorptionsrate. Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln drängen Ärzte alternde Patienten dazu, mehr kalziumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um ihre Wetten abzusichern. Dazu gehören nicht nur Milchprodukte und rotes Fleisch, sondern auch viele Getreidesorten und Gemüse.