Hyaluronsäurepräparate sind Nahrungsergänzungsmittel, normalerweise in Tabletten- oder Kapselform, manchmal aber auch in einer trinkbaren oder injizierbaren Flüssigkeit, die Menschen einnehmen, um die Gesundheit der Gelenke zu verbessern. Diese Säure produziert der menschliche Körper selbst und dient als natürliches Polster für Knochen und Gelenke. Mit zunehmendem Alter nehmen die Werte jedoch tendenziell ab; Bestimmte Erkrankungen und Probleme, insbesondere Arthritis, können auch dazu führen, dass diese Polsterung austrocknet. Die Nahrungsergänzung ist eine Möglichkeit, dem Körper zu helfen, seine Speicher zu verbessern und auf diese Weise die Schmerzen von Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken zu lindern. Bei der Herstellung der Nahrungsergänzungsmittel gibt es bei den verschiedenen Herstellern in der Regel leicht unterschiedliche Verfahren, und es sind in der Regel auch mehrere unterschiedliche Konzentrationen erhältlich. Es ist möglich, zu viel einzunehmen, und die Auswirkungen einer Überdosierung können tiefgreifend sein. Daher wird Personen, die an einer Nahrungsergänzung interessiert sind, in der Regel empfohlen, zuerst einen Arzt oder einen anderen Arzt zu konsultieren, um die Risiken und Vorteile auf einer persönlicheren Ebene zu besprechen.
Hyaluronsäure im Allgemeinen verstehen
Hyaluronsäure, auch Hyaluronsäure genannt, wird vom Körper auf natürliche Weise produziert und kommt in Bereichen mit Bindegewebe und Knorpel vor. Es ist eine gelartige Substanz, die aus Glucosamin und Glucuronsäure besteht. Hyaluronsäure ist für die Polsterung und Schmierung der Gelenke verantwortlich. Hyaluronsäure soll aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch die degenerativen Auswirkungen des Alterns bekämpfen. Diese Säure nimmt im Körper mit zunehmendem Alter ab. Menschen nehmen Hyaluronsäure-Ergänzungen mit der Hoffnung, die degenerativen Auswirkungen des Alterns oder Gelenkerkrankungen auf den Körper zu bekämpfen.
Warum es so wichtig ist
Diese Säure ist der Hauptbestandteil der Gelenkflüssigkeit, die von Natur aus um die Gelenke herum vorkommt und diese mit Schmierung und Polsterung versorgt. Hyaluronsäure soll die Viskosität der Gelenkflüssigkeit erhöhen, was es zu einem wirksameren Gleitmittel macht. Hohe Konzentrationen von Hyaluronsäure finden sich auch in Augen, Haut und Herz.
Vorteile der Supplementation
Nahrungsergänzungsmittel, die diese Säure enthalten, werden häufig zur Behandlung von Erkrankungen im Zusammenhang mit Gelenkproblemen wie Osteoarthritis und Kiefergelenkserkrankungen (TMJ) verwendet. Sie funktionieren, indem sie einen Teil der Dämpfung und Schmierung ersetzen, die mit dem Alter oder bestimmten Beschwerden verloren gehen. Nahrungsergänzungsmittel können auch zur Behandlung von Frakturen, Hernien, Glaukom und Netzhautablösungen verwendet werden. Bei den meisten Gelenkanwendungen müssen die Nahrungsergänzungsmittel oral eingenommen werden, aber die Säure kann manchmal auch topisch verwendet werden, normalerweise zur Behandlung von Wunden oder Narben.
Wie Nahrungsergänzungsmittel hergestellt werden
Hyaluronsäure, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, ist entweder natürlich oder synthetisch. Natürliches Hyaluron ist am zugänglichsten in Hahnenkämmen, den großen Stücken roter Haut auf dem Kopf des Vogels. Diese Form gilt als wünschenswerter als im Labor erstellte Versionen, da sie biologisch ist, obwohl Tierschützer oft die ethischen Auswirkungen der Ernte in Frage stellen. Von Hahnen abgeleitete Säure ist auch tendenziell teurer als von Grund auf neu erstellte Optionen.
Grundlegende Nutzungsrichtlinien
Forscher vergleichen Hyaluronsäure oft mit einigen der produktiveren Hormone im Körper, insbesondere Östrogen und Testosteron. Der Körper hat optimale Werte, bei denen alle diese Verbindungen am effektivsten sind, und es ist wichtig, sie auf ihrem normalen Niveau zu halten, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Auch wenn zu wenig schädlich sein kann, ist zu viel auch nicht erwünscht. Studien haben unter anderem einen Zusammenhang zwischen erhöhten Hyaluronsäurespiegeln und bestimmten Krebsarten gezeigt. Dies gilt sowohl für oral eingenommene als auch für topisch angewendete Nahrungsergänzungsmittel, obwohl orale Begegnungen – insbesondere Kapseln – in der Regel das größte Risiko einer Überdosierung darstellen.
Ein weiterer wichtiger Faktor, den Sie bei der Auswahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels berücksichtigen sollten, ist das Molekulargewicht. Hyaluronsäure hat ein extrem hohes Molekulargewicht, das bei Injektion wirksam ist, bei Einnahme jedoch eine Aufnahme durch den Körper unmöglich machen kann. Die Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels mit weniger als 50,000 Dalton ist normalerweise am besten, um sicherzustellen, dass der Körper es absorbiert.
Vorsichtsmaßnahmen und allgemeine Risiken
An den meisten Orten gelten Hyaluronsäure-Ergänzungen nicht als Medikamente und werden daher normalerweise nicht von Regierungen oder anderen Behörden reguliert. Das ist nicht unbedingt schlecht, kann aber bedeuten, dass es zwischen Produkten und Herstellern große Unterschiede in Bezug auf Qualität, Konzentration und andere Dinge geben kann.
Beim Kauf von Hyaluronsäurepräparaten ist es wichtig, die Etiketten zu lesen. Einige Hersteller listen die Mengen der Säuremischung auf, die in jeder Kapsel oder Dosis enthalten ist, obwohl dies normalerweise kein genauer Indikator für die genaue Menge an aktivem Hyaluron in der Ergänzung ist. Die meisten Experten empfehlen, nach Produkten zu suchen, die die Menge an Hyaluronsäure pro Dosis oder Portion auflisten, und einen Arzt oder Apotheker um Empfehlungen zu bitten.