Inositol-Kristalle sind eine Nahrungsergänzungsmittel-Präsentation der natürlich vorkommenden chemischen Verbindung Cyclohexanhexol oder Myo-Inositol. Inositolkristalle werden von mehreren pharmazeutischen Herstellern vertrieben und sind eine beliebte Ergänzung mit mehreren behaupteten Vorteilen für das Zell- und Nervensystem. Inositol in seiner natürlichen, bioverfügbaren Phosphat- und Lipidform kommt in Früchten wie Melonen und Orangen vor. Die biologischen Funktionen, die Inositol ermöglicht, umfassen eine Reihe von zellulären und nervösen Erhaltungsfunktionen, Cholesterinsenkung, Haarwachstum und Fettabbau. Die wesentliche Natur dieser Funktionen legt nahe, dass Inositolkristalle als Ergänzung bei einer Ernährung mit wenig natürlichen Quellen erhebliche Vorteile bieten würden.
Wenn es zu Formaten wie Inositolkristallen synthetisiert wird, wird Myo-Inositol weithin als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um natürlich vorkommende Quellen zu fördern. Obwohl Inosit kein echter Zucker ist, wird es als Kohlenhydrat eingestuft, das in Kristallform eine leichte Süße aufweist. Die Nahrungsergänzungsmittel werden verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, die auf der natürlichen Wirksamkeit der Verbindung als zellulärer Signalvermittler basieren. Dazu gehören sowohl physiologische als auch psychiatrische Erkrankungen, die von einer zusätzlichen Inositolaufnahme profitieren.
Zu den biologischen Prozessen, die von der zusätzlichen Verwendung von Inositolkristallen profitieren, gehören die Insulinsignalisierungsreaktion und die Kontrolle der Calciumkonzentration in den Zellen. Zelluläre Zytoskelettstrukturen und das Membranpotential werden auch durch Inositol aufrechterhalten. Inositol-Ergänzungen können auch die Nervenführung oder den Epsin-Prozess steigern. Die Verbindung unterstützt auch den Abbau von Fetten in der Leber und kann den Triglyceridspiegel senken, was die Cholesterinkontrolle unterstützt. Mit den Kristallen wurden auch moderate Blutdrucksenkungen erreicht. Die Genexpression ist ein weiterer biologischer Prozess, der von einem angemessenen Inositolspiegel profitiert.
Psychiatrische Erkrankungen werden ebenfalls häufig mit Inositolkristallen behandelt. Es wurde gezeigt, dass die Verbindung eine Rolle bei der Serotoninfunktion spielt, die bei vielen psychologischen Erkrankungen ein gemeinsamer Nenner ist. Leiden wie Bulimie, Panikattacken und Zwangsstörungen (OCD) wurden mit positiven Ergebnissen behandelt; Insbesondere OCD zeigte sehr vielversprechende Ergebnisse. Unipolare und bipolare Depressionen wurden auch erfolgreich mit Inositol-Ergänzungen behandelt. Einer der vielversprechendsten Aspekte bei der Verwendung von Inositolkristallen zur Behandlung von psychiatrischen Erkrankungen ist das generelle Fehlen von Nebenwirkungen im Vergleich zu herkömmlichen Behandlungen.
Die typische Zufuhr von Inositol durch die Nahrung variiert erheblich, wobei die durchschnittliche amerikanische Ernährung etwa 1 Gramm täglich liefert. Therapeutische oder ergänzende Dosierungen von Inositol sind typischerweise höher und reichen von 12 bis 18 Gramm pro Tag. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Inositolkristalle idealerweise unter ärztlicher Aufsicht eingenommen und bei ungeklärten Nebenwirkungen sofort abgesetzt werden.